你好啊， 5月31日，周一，雨水。 這兩天真的很累。 今天早上拉肚子、惡心想吐，從衛(wèi)生間到房間的路上眼前是斑駁的黑。疼得冷汗直冒，不停扭自己的大腿減緩分散肚子的疼痛。真的太疼...
發(fā)簡(jiǎn)信
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No.66 寄給五年后的我| 常常記得照顧好自己（2021）
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No.65 寄給五年后的我| 做好自己怎么（2021）
你好啊， 5月30日，周天，雨水。 怎么做好自己呢？ 學(xué)習(xí)處事道理，因果由來(lái)； 學(xué)習(xí)技能，不斷實(shí)踐練習(xí)至掌握熟練； 靜下心，去聽(tīng)，去借鑒和摒棄； 分清主次，重要的，和生活的瑣...
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No.64 寄給五年后的我| 斷舍離真的太重要啦（2021）
你好啊， 5月28日，周五，晴。 今天幫阿姨整理東西搬家，最深刻的感想就是——斷舍離太重要了。 整理不完各種東西。 秉持一點(diǎn)，不是需要的不要買。 打折絕大多數(shù)都是陷阱。 實(shí)際...
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No.63 寄給五年后的我| 思考過(guò)度（2021）
你好啊， 5月27日，周四，晴天。 今天很熱。 現(xiàn)在時(shí)間為23：40，我很困。 今天辦理了私事，有些奔波。 去沃爾瑪買想了很久的麻薯，除了太甜以外，口感還不錯(cuò)。 這個(gè)超市區(qū)域...
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No.62 寄給五年后的我| 當(dāng)我面對(duì)強(qiáng)勢(shì)的領(lǐng)導(dǎo)時(shí)（2021）
你好啊， 5月26日，周三，晴。 關(guān)于運(yùn)動(dòng) 今天早上新跳一個(gè)健身操——pump it up. 跳完后的感想是，我還是跳回我的尊巴吧。 pit的安排不是很合理，溫和與激烈的部分...
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No.61 寄給五年后的我| 膽小鬼是誰(shuí)（2021）
你好啊， 5月25日，周二，陰天。 今天筋疲力盡在工作上。我復(fù)盤了一下，大概有三個(gè)方面的原因。 原因一 最近執(zhí)著于飲食，少油少糖低碳，戒零食等。副作用是加重了對(duì)食物的注意力，...
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No.60 寄給五年后的我| 做計(jì)劃？（2021）
你好啊， 5月24日，周一，晴轉(zhuǎn)雨。 前天運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)雙腿發(fā)酸，做完勉強(qiáng)著做完T25和鄭多燕10分鐘，今天起身和坐下都十分艱難，Kiki跳著撲向我的腿，我都快要支撐不住，腿又軟...
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No.59 寄給五年后的我| 動(dòng)力是最好的堅(jiān)持（2021）
你好啊， 5月23日，周天，陰轉(zhuǎn)晴。 昨晚第一次做鄭多燕減肥操，做完后兩條腿打擺，今天早上醒來(lái)，兩條腿酸軟無(wú)力。 今晚堅(jiān)持著做了T25和鄭多燕10分鐘甩油操，現(xiàn)在坐下起身都得...
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No.58 寄給五年后的我| 一切盡在不言中（2021）
你好啊， 5月22日，周六，晴。 今天不想說(shuō)太多東西，一切盡在不言中。 就在今日，偉大的水稻之父——袁隆平先生離開(kāi)我們，去了天堂。 全國(guó)人民皆悲痛哀悼，我看著微博，也多次留下...
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No.57 寄給五年后的我| 忙碌的一天（2021）
你好啊， 5月21日，周五，晴。 天氣又熱又悶，已經(jīng)過(guò)了小滿，夏天來(lái)了。 我現(xiàn)在很困很困，今天一直在奔波。 關(guān)于工作 問(wèn)題一：沒(méi)有全局大概，所以到哪一步都不清楚，屬于走一步算...
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No.56 寄給五年后的我| 有人把今年下班的計(jì)劃安排得明明白白（2021）
你好啊， 5月20日，周四，陰。 今天是520，愛(ài)你呀，做自己最大的粉頭。 愛(ài)自己，才會(huì)愛(ài)惜自己，才會(huì)自我尊重，才會(huì)努力成長(zhǎng)，才會(huì)想去成為更好的自己。 愛(ài)自己，是一切的基礎(chǔ)和...
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No.55 寄給五年后的我| 混亂時(shí)候有多久（2021）
你好啊， 5月19日，周三，晴。 暴雨過(guò)后的清晨，陽(yáng)光就像被洗滌過(guò)那般，灑下的晨光都帶著透亮。一種希望的味道。 最近有些混亂，目標(biāo)很重要。 目標(biāo)很重要這件事我會(huì)提很多次，畢竟...
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No.54 寄給五年后的我| 又困又餓的日子（2021）
你好啊， 5月18日，周二，雷雨閃電 ，暴雨。 特意搜了信息，似乎目前處在接種疫苗后的反應(yīng)期。全天犯困，剛吃飽就餓，又餓又困，有點(diǎn)耽誤事。 關(guān)于時(shí)間 有個(gè)想法，也許可以大區(qū)塊...
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No.53 寄給五年后的我| 放松多了就是放肆（2021）
你好啊， 5月17日，周一，晴。 想想五年后的我，真不好意思，今晚我被食欲“綁架”。 好笑吧，心思都在吃的上面。很餓、很饞，似乎每個(gè)月都會(huì)有這樣的幾天。于是看了一個(gè)多小時(shí)的吃...
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No.52 寄給五年后的我| 放松（2021）
你好啊， 5月16日，周天，晴。 1、今天可真熱。 2、下午去打疫苗。 3、打完疫苗的注意事項(xiàng)包括，一個(gè)星期不能劇烈運(yùn)動(dòng)。有點(diǎn)遺憾有點(diǎn)開(kāi)心，這一個(gè)星期都不能運(yùn)動(dòng)。 4、晚飯去...
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No. 寄給五年后的我| 處理關(guān)系（2021）
你好啊， 5月15日，周六，晴。 壓抑久了，今天是完全放任讓自己攤著的一天。 中午和老張去吃了近來(lái)最愛(ài)的牛肉火鍋。由于天氣過(guò)熱，中午人倒少許多。老張的胃口也小了，反而是我全程...
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No.50 寄給五年后的我| 生活里的暫停（2021）
你好啊， 5月14日，周五，晴。 今天把工作完成了百分之70，但又像是還有百分之70沒(méi)完成那般。 有些焦慮、焦躁，不知道是不是這個(gè)原因，最近食欲大了許多，饞。最近又是處于健身...
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No.49 寄給五年后的我| 當(dāng)在工作中感到疲憊時(shí)（2021）
你好啊， 5月13日，周四，晴，部分有雨。 今天仍舊是運(yùn)動(dòng)加吃喝。吃了想了很久的清涼補(bǔ)，還有幾個(gè)月都沒(méi)吃的燒烤。全部都那么美味，是快樂(lè)源泉。 這兩天在趕工作，截止日就要到。已...
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No.48 寄給五年后的我| 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就是做相關(guān)的事。（2021）
你好啊， 5月12日，周三，晴傍晚有雨。 今天運(yùn)動(dòng)加吃很多，雖然有些懊惱，但換個(gè)方向想，也可以算是雙向滿足。 一天都挺忙，也累。心累，眼睛累。有時(shí)候一抬頭，發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)過(guò)了一...
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No.47 寄給五年后的我| 可以吸取的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)（2021）
你好啊， 5月11日，周二，晴。 昨天忘記和你問(wèn)好，理由是在思考和起草工作相關(guān)的事。雖然設(shè)定了每日鬧鐘提醒我更新，但昨晚把鬧鐘 一關(guān)，就又投入到工作中去，把更新完全拋擲腦后。...