斯慶打卡第5天 1.早起稱體重 2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法 意識：開心，起碼體重沒有上升！ 潛意識真實(shí)看法：驚奇，納悶！啊？這怎么可能，竟然沒有漲體重，感覺，應(yīng)該會漲...
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21天美顏瘦身覺察，療愈自己5.24第5天 -
21天美顏瘦身覺察，療愈自己5.25第6天斯慶打卡第6天 1.早起稱體重 2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法 頭腦：感覺還不錯！ 抽卡：憂愁，無奈，無力 #美食卡# 造句:“今天我身體里需要什么？”（可以是食物本身，...
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21天美顏瘦身覺察，療愈自己5.26第7天斯慶打卡第7天 1.早起稱體重 2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法 意識：開森 潛意識：哎呦！看看人家斯慶，可瘦了今天！感覺就是不可思議！落井下石的感覺！ #美食卡# 造句:...
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21天美顏瘦身覺察，療愈自己5.28第9天斯慶打卡第9天 1.早起稱體重 2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法 一臉懵逼！無辜！ 對待體重真實(shí)看法是，就那樣吧！沒有什么意見！想法！ #美食卡# 造句:“今天我身體里需要...
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21天美顏瘦身覺察，療愈自己5.29第10天斯慶打卡第10天 1.早起稱體重 2.抽人像卡看看對今天體重真實(shí)看法 意識：有一點(diǎn)不可思議，嗯，不愿意是72 潛意識：抽卡呢，去覺察到，72的真實(shí)看法時(shí)難過，直覺是難過，不開...
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用行為去看到背后有一個(gè)什么意圖、曾經(jīng)的一個(gè)事件！斯慶伴你同行5-1-2我的行為 我最受不了自己的一個(gè)行為是： 我總是喜歡用做左手，母指和食指捏我的右胳膊 這個(gè)行為在小時(shí)候不知道什么時(shí)候就開始了 它是怎么開始的？ 第一個(gè)直覺...
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五季二階三課，大是大非
繼續(xù)追瑯琊榜，到譽(yù)王謀反舉兵九安山的情節(jié)，難以平復(fù)，一直對這樣的大是大非的情節(jié)情有獨(dú)鐘，喜歡看戰(zhàn)爭片，特別是好萊塢大片，第一次接觸到的是辛德勒的名單，那是2003年，我第一次...
