發(fā)簡信
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職業(yè)倦怠引發(fā)的情緒主要表現(xiàn)為煩躁，焦慮，抑郁，多疑，易怒，興趣感喪失等等。很多職場工作者對于職業(yè)倦怠癥往往故意視而不見，以為像感冒一樣能不治而愈...
一、核心問題：發(fā)脾氣的三大誤區(qū) 通常有兩種情況： ? 向內(nèi)攻擊，事后內(nèi)疚、后悔，陷入自責(zé)的情緒當(dāng)中。 ? 向外攻擊，覺得自己沒錯(cuò)，都是對方的錯(cuò)，...
第十八天 7月21日 晴 前幾天帶著大小寶睡覺自己也睡著了，一直沒寫，今天繼續(xù)努力，感恩上周四到周六，老公婆婆我大小寶一起參加了親子夏令營，從中...
7月7日 第十七天 晴有陣雨 感謝主在我生命中有個(gè)很重要的人就是麗萍姐，雖然你也不完美，但你總是能引導(dǎo)我?guī)椭胰タ吹缴械亩贪搴蛦栴}，謝謝你真...
第十六天 7月4日 晴 感恩今天一天比較忙碌，從早喂大寶吃飯到送他去幼兒園，回到家洗碗打掃，陪學(xué)生練琴，中午帶小寶睡覺也沒睡著四點(diǎn)接著上課到六點(diǎn)...
第十六天 7月3日 晴 最近主要在忙考級的學(xué)生，每天要盯著學(xué)生練琴，給自己我是個(gè)負(fù)責(zé)勤勞的老師，芳宇和艷穎是順服勤勞的學(xué)生，再堅(jiān)持練習(xí)兩周，愿你...
第十五天 7月1日 晴 轉(zhuǎn)眼又是周末了，現(xiàn)在每天接送大寶，自己的作息時(shí)間也是比較固定了，給自己每天能早起照顧大寶吃飯去上學(xué)，回家能打掃衛(wèi)生帶小寶...
第十四天 6月28日 晴 感恩今天在教會敬拜中還有神的感動的，主的恩典不斷地在祝福著我，謝謝耶穌你愛我！聚會之后我去拿教師資格證，遲來的證書，鼓...
第十三天 6月26日 多云 給自己：今天繼續(xù)練習(xí)英皇三級的內(nèi)容，越往高級走，練習(xí)的時(shí)間也得更多些，我可以分好幾天來練習(xí)，我是可以面對枯燥疲乏的。...