很感謝這段時間對我支持的麻麻和好朋友。 也謝謝即使偶爾厭倦和想要偷懶，也基本堅持日更的自己。 看上去這兩個月的日更，沒有什么顯而易見的收獲。 但實(shí)際上，我覺得，它幫助我磨練了...
發(fā)簡信
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【簡書日更，明日即將停止的公告】因?yàn)橐D(zhuǎn)戰(zhàn)其它平臺了
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夏季簡單祛濕方法×2（寒濕體質(zhì)）
這兩個小方法就是： ①喝溫水 ②泡熱水腳 注意： 不要隨便喝赤小豆薏仁水！薏苡仁性寒！ 在炎熱的夏季，特別是三伏天，如果堅持喝溫水+熱水泡腳，可以把體內(nèi)的寒氣和濕氣祛除一部...
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食療向藥方｜治療鼻塞、清鼻涕多這種鼻炎的“桔梗元參湯”前兩天分享人體圓運(yùn)動，一方面是中醫(yī)小科普，二則是為了更好的闡述今天的這個治鼻炎的方子。但是！今天太累了，所以懶得寫太多，就算了嘛。 我本人是沒得鼻炎的，不過從小到大，周圍都有...
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為什么女性精神獨(dú)立困難重重？
當(dāng)社會、教育、家庭都在潛移默化地告訴女人，你們最大的成功是找到一個肯為你的生命負(fù)責(zé)的男人，女人的獨(dú)立意識逐漸被蠶食，她會變成一個不完整的生命，她渴望著被安排、被收留、被承擔(dān)。...
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中醫(yī)養(yǎng)生入門必讀：人體內(nèi)的“圓運(yùn)動”（上）人的生命，以氣為“根”。 氣聚則生，氣衰則病，氣斷人亡。 （中醫(yī)很多專有名詞，貌似很玄妙，但實(shí)際上理解起來并不難。只要我們的中文沒問題，中醫(yī)理論是很容易理解的。） 本文節(jié)選自...
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調(diào)養(yǎng)脾胃的“八珍糕”+補(bǔ)脾分陰陽一.節(jié)選自《調(diào)養(yǎng)孩子的肺，關(guān)鍵在脾胃！》： 八珍糕，是明代外科大家陳實(shí)功創(chuàng)立的，這位中醫(yī)外科大師陳實(shí)功自己就活了八十幾歲，是位長壽老人。他對這個方子的評價極高，認(rèn)為好處簡直是...
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失眠解決方法匯總+“玉靈膏”的安利
突然很有感觸，年輕人的身體是很容易調(diào)整的：把心結(jié)散開，飲食調(diào)理好，再學(xué)習(xí)管理自己的情緒。身體簡單了，通暢了，愉悅了，很多問題都會改善的。 但對現(xiàn)代人而言，養(yǎng)生路上有一塊最大的...