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  • 最重要的時(shí)刻是現(xiàn)在

    最重要的時(shí)刻是現(xiàn)在,學(xué)會放下才能真正享受此刻。 學(xué)習(xí)英語帶給我的快樂,以前從來沒覺得學(xué)習(xí)英語是快樂的,現(xiàn)在不知不覺學(xué)習(xí)了三十多天,還是個(gè)不錯(cuò)的成績。 之前定了目標(biāo),希望下一份...

  • 感受慢生活

    窗外滴答滴答下起了小雨,風(fēng)也大起來,九月北京的天氣已經(jīng)漸漸轉(zhuǎn)涼,難得的下雨加涼風(fēng)讓空氣顯得格外新鮮。 最近很少出門,待在頂層的出租房內(nèi),雖房間很小,但很通風(fēng),窗戶向南,陽光很...

  • 找回初心

    到底什么是初心?曾經(jīng)對待所面對的事情最真誠純碎的想法。 記得小時(shí)候經(jīng)常會思考一個(gè)問題,我活著到底是為了什么?想了好久,終于得出了活著的意義:我活著是為了體驗(yàn)生活,體驗(yàn)各種情感...

  • 抑郁了怎么辦?

    前段時(shí)間新聞一個(gè)年輕的女孩得了抑郁癥,得不到理解,她自己最終沒能戰(zhàn)勝病魔,選擇了解脫,在峨眉山頂跳下。一個(gè)鮮活的生命結(jié)束,她得到了解脫,帶給家人和別人的更多是痛苦和不解。當(dāng)然...

  • 寫給自己的話

    最近遇到一些事,寫下這些對自己說的話,共勉。 1.在對時(shí)間沒做對的事情,盡管事后補(bǔ)上,在別人看來也只是借口。 2.曾經(jīng)看過一本書"思考可以致富",然后開始喜歡,以為自己可以脫...

  • 你是啰嗦的人嗎?

    曾經(jīng)不喜歡啰嗦的人,一件事情總是來回嘮叨,不斷重復(fù),只顧自己說話的暢快,不顧聽的人的感受。當(dāng)我遇到這樣的人,如果是親近的人,一般就直接打斷或指出“你太啰嗦,你說了好幾遍了”。...

  • 關(guān)于對復(fù)盤的學(xué)習(xí)

    什么是復(fù)盤?復(fù)盤是圍棋中的一種學(xué)習(xí)方法。是指在下完一盤棋之后,要重新擺一遍,看看哪里下得好,哪里下得不好,對下得好和不好的,都要進(jìn)行分析和推演。 通過有技巧的反思和總結(jié),重新...

  • 什么是服務(wù)?

    1、服務(wù)的本質(zhì) 當(dāng)今市場的量大變化是消費(fèi)者的改變和客戶的不足。這兩個(gè)特征也決定了企業(yè)必須要重視兩部分,服務(wù)和品牌。 服務(wù)是一種特殊的無形活動,是一個(gè)獨(dú)立創(chuàng)造價(jià)值的部分。服務(wù)提...

  • 參與和全力以赴的區(qū)別

    從公司建立到1年半的時(shí)候,我都處于參與狀態(tài),甚至定義為積極參與。分析數(shù)據(jù),財(cái)務(wù)管控,應(yīng)急處理,流程優(yōu)化,在每一個(gè)難關(guān)都是挺身而出,把控關(guān)鍵命脈。 直到某天,合伙人正式認(rèn)命我來...

  • 合伙的根本是信任

    1、 近日家附近新開了一家理發(fā)店,第一次去光顧剪了個(gè)短發(fā),從洗發(fā)到剪發(fā)體驗(yàn)都挺好,盡管有人排隊(duì)等候,理發(fā)師還是很有耐心,很認(rèn)真地幫我剪了滿意的發(fā)型。 第二次光顧,過了一周左右...

  • 親密關(guān)系更容易失控

    你是否在和孩子、愛人、父母、同事這些日常關(guān)系中,時(shí)常會因?yàn)槿淌懿涣藢Ψ?,對此不耐煩,情緒失控呢? 因?yàn)殛P(guān)系越親密,越不容易耐煩。 不耐煩,就是受不了別人做事情不合自己的心意。...

  • 開啟運(yùn)動之旅

    近期突然空閑下來,精神壓力減輕,竟然身體不適,逼迫自己查找原因,審視自己不健康的習(xí)慣——久坐不運(yùn)動。 先做起來吧,運(yùn)動重點(diǎn)就是動,說多,想多了都無益。 關(guān)掉手機(jī),隨著瑜伽音樂...

  • 有種魔力叫認(rèn)真

    看了很多牛人的經(jīng)歷,聽了很多普通人逆襲的故事,陌生人的故事聽多了會讓自己看到一點(diǎn)希望,原來只要努力,我也是有希望的??墒俏业降滓绞裁磿r(shí)候才能有點(diǎn)突破呢? 近期我也深刻體驗(yàn)了...

  • 第三人稱對話--讓別人更愿意幫助你

    1、通過第三人稱對話減輕壓力 低成本的減壓方式:用第三人稱來與自己對話。在你有壓力的時(shí)候,用“他/她”或者自己的名字來和自己對話。 研究表明,人們調(diào)節(jié)情緒的方式中,一種簡單有...

  • 如何緩解拖延?

    近日,好幾件重要事情被自己一再推后,又無奈于明知在拖延時(shí)間,卻還是在繼續(xù)。持續(xù)拖延帶來的壓力讓我焦躁不安,告訴自己不能繼續(xù)下去,否則就是浪費(fèi)時(shí)間和精力。 為了找出解決方法,幫...

  • 讓我想到你在做值月生的日子,積極,熱情,讓人感動,付出與收獲成正比,為你感到高興

    不要讓面子成為你的絆腳石

    生活中的自己雖然有時(shí)候會自嘲天生臉皮厚,但是真正到了需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候,卻需要很大的勇氣才能開口。 舉個(gè)簡單的小例子,去到不熟悉的地方就連問路都不大好意思。一般都是轉(zhuǎn)了一圈之...

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    但行好事莫問前程

    從土耳其回來后,學(xué)習(xí)工作上的事情總是讓我倍感壓力: 大伙都會說,畢業(yè)前就是去放松旅游看看世界;然而到了這時(shí)候,我還是要堅(jiān)持在一線上工作;以為可以去爭取,然而上級一...

  • 正確的思考力

    低迷的時(shí)候,往往更需要有正確的思考力,而正確的思考力是什么呢?總結(jié)陳春花老師的觀點(diǎn),就是思考“為什么”的能力和分清現(xiàn)象與本質(zhì)并找到本質(zhì)問題。 看到陳老師的文章,對近期的迷惑很...

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