“十六錠金”，意即十六個(gè)字，字字貴如金錠：“一吸便提 氣氣歸臍 一提便咽 水火相見”。 “一吸便提”，鼻子一吸，會(huì)陰就提上去，“息息歸臍”，上下兩個(gè)氣接上，歸到肚臍；“一提便...
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找到真實(shí)的你
當(dāng)找到了真實(shí)的你，你就不再漂泊，不再四處索求，是謂“元神歸位”；當(dāng)接受了真實(shí)的你，你就沒有分裂，沒有沖突，沒有內(nèi)耗，能量滿滿。是謂“大圓滿”“天人合一”。
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流光半夏，美好日長“夏至到，鹿角解，蜩始鳴，半夏生，木槿榮。”流光半夏，美好日長，夏至是北半球白晝最長、黑夜最短的一天，從這一天起，進(jìn)入炎熱季節(jié)，天地萬物在此時(shí)生長最旺盛。 “夏至”一直以來都...
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全息瑜伽的內(nèi)容
全息瑜伽之瑜伽革命 全息瑜伽之“覺” 全息瑜伽之三維法 全息瑜伽之太極法 全息瑜伽之旋轉(zhuǎn) 全息瑜伽之抖動(dòng)、振動(dòng)與律動(dòng) 全新瑜伽之頌缽 全息瑜伽之揉腹 全息瑜伽之靜與定 全息瑜...
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激活海底輪，打通中脈實(shí)修冥想
想像整個(gè)宇宙在頭頂濃縮為一個(gè)基本點(diǎn)，沿著頭頂?shù)恼行模簿褪俏覀兊闹忻}，往下旋轉(zhuǎn)，經(jīng)過頭的中心，脖子的中心，胸部的中心，腹部的中心，骨盆的中心，然后到達(dá)尾椎骨的中心，繼續(xù)深入...
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記錄生活點(diǎn)滴美好植樹節(jié)那天，翻閱公眾號時(shí)偶然看到人民日報(bào)更新的夜讀“今晚，在心里種下一個(gè)春天”，羅列了15件美好的事情，不禁想到身邊其實(shí)時(shí)時(shí)處處有那么多美好的小事情，不只在春天，要多看到感受...
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終于拿到了過千的稿酬，然后就被一位清高的文人鄙視了昨天是一個(gè)值得慶祝的日子，除了是臘八節(jié)，并且還是中國人民警察節(jié)之外，還是小說平臺(tái)結(jié)算稿費(fèi)的日子。 雖然之前也給公眾號投過稿，也在頭條上提過現(xiàn)，簡書上也攢了一點(diǎn)簡書貝，但每次也...
