發(fā)簡(jiǎn)信
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情緒穩(wěn)定
人的一個(gè)很大的魅力是：[情緒穩(wěn)定]六個(gè)方法：1.記住自己的生活目標(biāo)，目標(biāo)之外的事暫時(shí)忽略；2.吃[五谷主食]，(五谷足，情緒好，能看到大局；3....
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愛自己呀
當(dāng)我們?cè)谌諒?fù)一日地忙碌著，我們經(jīng)常會(huì)忽略自己，忘記給自己留出時(shí)間和空間去愛自己。然而，好好愛自己是非常重要的，因?yàn)橹挥袗圩约海拍芨玫孛鎸?duì)生活...
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《情緒管理》之無助感和無力感最近在看曾仕強(qiáng)教授的《情緒管理》課，看到這里記錄一些東西一、概念無力感，想做一件事但是沒有能力做或者很難去做無助感，一件事情能做但是沒有動(dòng)力去做...
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《人性的優(yōu)點(diǎn)》摘抄5愿上帝賜予我安寧，接受無法改變之事；賜予我勇氣，改變能夠改變之事；并賜予與分辨二者的智慧。 1、過于憂慮的時(shí)候，讀讀歷史書吧?？v觀歷史上下五千年...
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悲傷的養(yǎng)魚記過年前的一個(gè)周末，我和錘子哥哥逛了一下花鳥市場(chǎng)，他就開始瘋狂想養(yǎng)魚，我用快過年了要回家半個(gè)月沒人照顧為理由，終于勸住了他。我以為他慢慢就打消了這...
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《人性的優(yōu)點(diǎn)》摘抄4
減少財(cái)務(wù)憂慮的十一個(gè)原則：1、堅(jiān)持記賬；2、按自己的需求合理制定預(yù)算；3、學(xué)會(huì)明智地消費(fèi)；4、量入為出；5、如果需要借錢，借這個(gè)機(jī)會(huì)累積信用額度...
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《人性的優(yōu)點(diǎn)》摘抄3當(dāng)你緊張或者過度憂慮的時(shí)候，試著對(duì)自己說：陽光照耀著我，蔚藍(lán)的天空閃閃發(fā)亮。大自然平和寧靜，主宰著世間的一切，我是大自然的孩子，和宇宙共呼吸。或...
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《人性的優(yōu)點(diǎn)》摘抄2
如果你不快樂，那找回快樂的途徑，是高高興興地坐直身子，說話做事都假裝是很快樂的樣子。 《心態(tài)平和篇》1、戰(zhàn)勝自己心靈的人比攻下一座城池的勇士更加...
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《人性的優(yōu)點(diǎn)》摘抄1今天是情人節(jié)，文章偷偷懶，對(duì)《人性的優(yōu)點(diǎn)》進(jìn)行摘抄。1、重點(diǎn)不是聚焦于模糊的未來，而是著手于清晰的當(dāng)下。2、無論負(fù)擔(dān)多重，如果只需背負(fù)一天，任何...