給自己第一周的精力管理四象限微習(xí)慣儀式復(fù)盤。 一.我發(fā)現(xiàn)開始有作用的儀式習(xí)慣是哪些? 1.本周早睡的第一個(gè)儀式是固定鬧鐘,提前洗漱完畢。終于可以做到23點(diǎn)前睡覺,開心! 2....
給自己第一周的精力管理四象限微習(xí)慣儀式復(fù)盤。 一.我發(fā)現(xiàn)開始有作用的儀式習(xí)慣是哪些? 1.本周早睡的第一個(gè)儀式是固定鬧鐘,提前洗漱完畢。終于可以做到23點(diǎn)前睡覺,開心! 2....
3月份中旬以前一度忙到焦慮,完全擠不出時(shí)間看書。中旬以后有意識的調(diào)整工作節(jié)奏,才空出時(shí)間來,看完了8本書。 工做忙到擠壓看書的時(shí)間時(shí),心里感覺是非??只诺?,一直在消耗存量,沒...
如果不走進(jìn)曼哈頓,我們根本無法了解這群生活在金字塔尖的女人們的喜怒哀樂。 她們必須時(shí)刻保持完美的形象,必須擁有完美的生活。她們會在人行道上故意撞其他女人,還會為了孩子的大小事...
每年的2月份都是閱讀最大的一個(gè)月,因?yàn)榉偶?,自由支配的時(shí)間最多,對于平日太忙的我來說,會格外的珍惜。 特別是今年被強(qiáng)行禁閉在家的日子,生活依然要安排的井井有條,克制,自律,隨...
這本書在kindle上下載很久了,卻一直被束之高閣。前兩天無意中看到書單狗在推薦這本書,于是翻出來開始閱讀。 因?yàn)榭雌饋砗茌p松,所以幾乎是一鼓作氣地看完的。 歐維是一個(gè)很單純...
2021年1月1日,今天,只屬于我自己。 生活日復(fù)一日,簡單重復(fù)。感覺每天都是被生活推著在往前走,喘口氣的時(shí)間都沒有,身心疲憊。 都說中年人最奢侈的就是時(shí)間,為孩子,為家庭,...
早早的和弟弟來到了黃埔古港的村口牌坊,“鳳浦”二字赫然映入眼簾。腦中即刻浮現(xiàn)出之前看到有關(guān)黃埔的小故事:據(jù)說這里原本是一個(gè)很荒涼的小村落,后來鳳凰飛來于此,就變得繁榮昌盛起來...
可復(fù)制的減肥力—1 我的前半生是一個(gè)自卑的胖子 一個(gè)人的外在是內(nèi)心的投影,很喜歡減肥塑身后的自己,覺得自己簡直像整了個(gè)容一樣,而且是由內(nèi)到外的! 大一VS現(xiàn)在 為了有圖有真相...