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晨間日記 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2024年1月25日
今天早上鬧鐘還沒(méi)響就醒了，因?yàn)樾睦镞€充滿著昨晚年會(huì)時(shí)的各種感受：感動(dòng)、感恩、驚嘆、欣喜、堅(jiān)定、肯定…… 昨晚年會(huì)的情形此刻還清晰...
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作業(yè)作業(yè) 1:列出一個(gè)屬于自己的時(shí)間規(guī)劃秘訣：內(nèi)容包括睡覺(jué)秘訣+黃金早起做什么+一日如何規(guī)劃+番茄鐘 一.睡覺(jué)秘訣： 1.白天踏踏實(shí)實(shí)用番茄鐘做要事...
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ORID的學(xué)習(xí)總結(jié)
導(dǎo)師：王路 被教練人：陳麗僑 一.在被引導(dǎo)邏輯層次的印象深刻的3個(gè)點(diǎn)。 答：很慶幸自己提早預(yù)約老師，有機(jī)會(huì)體驗(yàn)到高品質(zhì)的教練引導(dǎo)。在被引導(dǎo)的邏...
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2021-03-30
苗寨之旅 國(guó)慶放假期間，大家都喜歡去各地旅游。有的同學(xué)去美麗的海濱城市三亞、有的同學(xué)去歷史悠久的古城西安、有的同學(xué)去攀登壯麗險(xiǎn)峻的黃山，而...
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欣賞式探尋學(xué)習(xí)小結(jié)
觸動(dòng)點(diǎn)： 1、為什么只有半杯水 VS 現(xiàn)有的半杯水是怎么來(lái)的，如何把它變成一杯水。著眼于看到已有的優(yōu)勢(shì)，去創(chuàng)造未來(lái)。就比如對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)，不能...
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情緒精力管理作業(yè)
內(nèi)進(jìn)的步驟： 想起一件讓你覺(jué)得難受、憤怒等有負(fù)面情緒的事情，或者當(dāng)下有負(fù)面情緒的時(shí)候，用內(nèi)進(jìn)技術(shù)處理這些情緒。 1,閉上眼睛，放松身體，感受那個(gè)...
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第一課 精進(jìn)從時(shí)間開(kāi)始
核心關(guān)鍵詞：效能 在正確的時(shí)間做正確的事，即符合人生方向的、符合自己價(jià)值觀的、最為重要、內(nèi)心最想做的事。 1.怎么對(duì)待自己的時(shí)間就是怎么對(duì)待自己...
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《心靈奇旅》觀后有感
1.22號(hào)跟著那么多心靈導(dǎo)師學(xué)習(xí)過(guò) 卻一點(diǎn)都沒(méi)有產(chǎn)生回地球做人的欲望和勇氣 各位心靈導(dǎo)師的指教沒(méi)有幫到她 反而被她氣得不像自己了。為什么會(huì)這樣？...
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《身心合一的奇跡力量》讀書筆記
導(dǎo)言 一，比賽由兩部分構(gòu)成。外在比賽和內(nèi)在比賽。本書主要的理念是如何搞定內(nèi)在比賽。 1.內(nèi)在比賽要克服的就是負(fù)面心理習(xí)慣。訣竅在于心情放松，同時(shí)...