和先生在回家的路上交流。 先生：我現(xiàn)在看書，基本不做太多筆記，也不會(huì)一遍遍看，因?yàn)橹貜?fù)閱讀本身沒有太多挑戰(zhàn)。我會(huì)找張白紙去畫思維導(dǎo)圖，用回憶來挑戰(zhàn)自己。 我：有道理。見過不少...
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高效能慢生活踐行第496天 -
高效能慢生活踐行第2天0130-2019每天使用1%的時(shí)間，進(jìn)步1%，成為1%的人 2019.1.30（星期三）晨間檢視 今天是什么日子： 農(nóng)歷:臘月二十五 地點(diǎn):呂梁 天氣: 陰 溫度:-3℃ 日出：7:41 ...
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慢跑半年會(huì)有什么變化
再過幾天，本女慢跑就180天了。 過去的180天里面，本女基本堅(jiān)持天天跑步。從最初的小幾百米，氣喘吁吁，到輕松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能夠給人帶來哪些改變呢...
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如何不被自己的負(fù)情緒束縛？很多媽媽問我，我就是忍不住發(fā)脾氣，我控制不住自己，怎么辦呢？ 我們被自己的負(fù)情緒牢牢地綁架，一生活在自己負(fù)情緒當(dāng)中，無法自拔。而且，猶如沼澤一樣，越陷越深，最終自我放棄。 今...
