感恩過去的善行，讓自己在清晨醒來:我本可能隨時死去，試著把今天作為最后一天來珍惜，提醒自己，無常迅速，死生事大假如今天是我生命中的最后一天 假如今天是我生命中的最后一天 我要...
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時間管理——小強升職記上周五考完試回國終于開始了自由支配的假期時光。 本周自己精讀了時間管理書籍，在熊貓書院每日閱讀精力管理，進(jìn)行了鼓勵咨詢師認(rèn)證培訓(xùn)。這篇主要與大家分享時間管理的內(nèi)容。關(guān)于鼓勵咨...
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打造個人品牌，這6步照著做就夠了！最近通過和個人學(xué)員及企業(yè)主的大量交流，發(fā)現(xiàn)在“品牌力”的領(lǐng)域，不論是企業(yè)還是個人都有太大太大的需求和太多太多的問題。 對個人而言： 品牌意味著了解自己、培養(yǎng)專長、規(guī)劃職業(yè)生涯...
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為什么馬云、張朝陽、喬布斯都愛打坐？場景一 “如果真讓我到清華教一門課，我選擇教’打坐’?！?張朝陽在搜狐成功后，一度抑郁，之后到寺廟閉關(guān)一年，治好了抑郁癥。在記者采訪他時，他說：“以前我曾認(rèn)為別人接近我都是有...
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我好像拿到了正念的藥方-覺知一行禪師, 越南人，當(dāng)今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一,以禪師、詩人、人道主義者聞名于世。曾獲諾貝爾和平獎提名。 很多朋友推薦《正念的奇跡》這本書，這是一行禪師寫給朋友的...
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如何提升自我覺察能力？
自我覺察能力，指的是及時發(fā)現(xiàn)自己思想中的某類特定問題并警醒，進(jìn)而提出改進(jìn)、優(yōu)化建議，從而不斷優(yōu)化的能力。 簡單說，就是知道自己想過什么、干過什么；清楚自己在想什么、在干什么；...
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【350一梁華】懶人整理，不得不知道的三步驟
1【情境】你是否家里物品越來越多，顯得擁擠凌亂，收拾沒多久又亂；衣服，物品老找不到，手忙腳亂；購物不斷，同類物品常買重樣。嘗試過各種丟和收納的方法，最終都被打回原狀。其實有一...
