習慣從來都不會消失，它們已經(jīng)被嵌入了大腦的結(jié)構(gòu)中。 ——這對我們來說是莫大的優(yōu)勢，因為如果我們每次放完假后都要重新學習如何“開車”，那可就太糟糕了。 科學家們通過獎勵巧克力，...
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《習慣的力量》讀書筆記04——可怕的是習慣從來不會消失！
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薦書《習慣的力量》金句03——了不起的大腦進化
3 如果弄清楚習慣運作的原理，習慣是可以被改變的。 ——通過弄清楚背后的原理，我們可以重新主動構(gòu)建新的選擇模式。 科學家們做了一個習慣實驗。給植入大腦芯片的老鼠建立了一個T型...
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薦書《習慣的力量》金句02——生活由各種各樣的習慣構(gòu)成
2 所有人的生活都有其明確的形態(tài)，但其實都是由各種各樣的習慣構(gòu)成的。 ——習慣構(gòu)成了我們的生活，如果我們想要改變生活，就要從關(guān)鍵習慣入手，用新的良好習慣代替舊的不良習慣，開啟...
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薦書《習慣的力量》金句01——她的習慣改變了，大腦也發(fā)生了變化
習慣改變了，她的大腦也發(fā)生了變化。 ——這是真的。一切皆有改變的可能，包括大腦。這就是習慣的力量。 那天，麗莎下定決心戒煙以實現(xiàn)她的目標，這種思想的細微變化觸發(fā)了一系列的變化...
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薦書大島祥譽《學習提問：麥肯錫工作法》——什么是好的提問？
hello，everybody～你瓜又來啦，用閱讀開啟美好的一周吧。 今天的分享來自這本《學問提問：麥肯錫工作法》。 我的理解和原書略微不一樣，請大家辯證看待哈。 提問的最大...
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婚禮徹底取消了
昨天還只是有點惋惜，至親無法到場。 對婚禮還是有所期待。 今天就接到通知，為防控疫情，禁止50人以上的聚會，紅事暫緩，白事簡辦。 sad。 酒店也打電話過來，說明疫情厲害關(guān)系...
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無娘家人到場的婚禮——活在恐慌之下的我們
剛剛接到電話，原本8月4號來參加在河南舉行婚禮的親友來不了了。 我的父母、兄弟、叔叔、姑姑等，原本一行8人，銳減至0。 前兩天還興致勃勃地規(guī)劃，走哪條高速、沿途加油吃飯怎么辦...
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薦書王瀟《五種時間》——讀書筆記03——生存時間痛苦又漫長，怎么辦？hello，everybody～你瓜又來啦，周五啦，weekend is coming。今天我們繼續(xù)分享王瀟的《五種時間》，主題：如何應對生存時間。 如何定義自己的生存時間？...
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我的外公在天上——應無牽掛了去無痕
我外公黃功旺生于1947年2月14日，終于2020年2月8日，享年73歲。 我外公是個苦命的，1947年，正是新中國成立的前兩年，年年戰(zhàn)亂，導致老百姓居無定所，顛沛流離，食不...