巴菲特說“沒有找到一個(gè)當(dāng)你睡覺還能掙錢的方法將一直工作到死” 羅伯特?清崎，又在窮爸爸富爸爸中把窮富人生劃分成4大象限： 左邊代表窮人象限（E 代表雇員 S 代表自由職業(yè)者）...
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成為富人，是一種思維的選擇 -
克服恐懼最好的辦法是立即行動(dòng)從知道~在路上~做到 一直知道運(yùn)動(dòng)有很多好處，運(yùn)動(dòng)很重要，但是始終害怕，不喜歡，因?yàn)橛X得運(yùn)動(dòng)很辛苦甚至痛苦，難以堅(jiān)持 也說不清的多少次，信誓旦旦的說要運(yùn)動(dòng)了，沒多久又停了。運(yùn)...
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從跑5KM就膝蓋疼到無傷跑2600KM，我只做了這3個(gè)動(dòng)作
跑步初期，莫名其妙的受傷總是讓我非常痛苦，跑一個(gè)月被迫休息半個(gè)月，真的是受傷時(shí)才會(huì)想起珍惜能任性跑的日子。 后來經(jīng)大神指導(dǎo)我開始跑前熱身、跑后拉伸、修正跑姿、增加力量練習(xí)。效...
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持續(xù)冥想365天，生命發(fā)生了哪些變化？一、前言 曾經(jīng)的我，得過輕度的抑郁癥，每天焦慮、迷茫、找不到人生方向； 自己像一個(gè)陀螺，不停的在原地打轉(zhuǎn)； 每年看了很多書，上了很多課，懂了很多大道理，卻依然沒過好這一生。 ...
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早上5:00起來后的收獲我曾經(jīng)看過一句話:能夠控制清晨的人，他的生活一般不會(huì)太差。每天早起兩個(gè)小時(shí)，一年就多了730個(gè)小時(shí)。相當(dāng)于你比別人多了一個(gè)月的時(shí)間。 ①好的作息規(guī)律。 每天早上4點(diǎn)50起...
