1/5 第一章 5:2輕斷食開(kāi)啟減肥新法門 輕斷食就是5天正常吃飯，2天斷食。 現(xiàn)在的人越來(lái)越胖，他們采取了各種各樣的減肥法，卻總是失敗。而5:2輕斷食讓減肥者更容易堅(jiān)持下去...
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輕斷食 5:2 -
秘不外宣的13個(gè)徹底顛覆人心的思維方式01 有個(gè)老人愛(ài)清靜，可附近常有小孩玩，吵得他要命。 于是他把小孩召集過(guò)來(lái)，說(shuō)：“我這很冷清，謝謝你們讓這更熱鬧！” 說(shuō)完每人發(fā)三顆糖。孩子們很開(kāi)心，天天來(lái)玩。 幾天后，每人...
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開(kāi)課啦：這樣在一個(gè)月瘦14斤最近很多健身房的朋友和身邊的朋友都在咨詢關(guān)于減肥的事情。我梳理了一下自己的健身減肥歷程，內(nèi)容如下： 本人身高161，兩年前體重120+，身材很不勻稱，如下圖，是我高考畢業(yè)那天...
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寫給哥哥姐姐的祝福辭過(guò)兩天，我們就要托了兩位新人的福，放下手中的工作，百忙之中相聚一堂，共同來(lái)為新人送上祝福，見(jiàn)證他們的幸福時(shí)刻。 哥哥結(jié)婚了，我作為妹妹替他高興，他在成長(zhǎng)的許多年間尋尋覓覓，他...
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你能不能多追我一下文/那個(gè)學(xué)長(zhǎng) 是什么時(shí)候開(kāi)始，愛(ài)得懦弱，恨得卑屈，哭得遮掩，笑得虛偽？我欽佩那些為愛(ài)低首，為愛(ài)不顧一切的人。只有他們，敢于將內(nèi)心的潮濕拉到太陽(yáng)底下，狠狠地晾曬?！茁涿?1...
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除夕了，你還不回家是不是因?yàn)檫^(guò)得太差除夕要到了，我卻一個(gè)人， 像一個(gè)落魄的拾荒者一樣，還在街頭亂竄。 街道上還是有無(wú)數(shù)的行人， 商販的吆喝聲如往常一樣此起彼伏。 時(shí)光消失，轉(zhuǎn)眼又過(guò)了一年。 也許每個(gè)人臉上的面具...
