從10月5日到今天早上，正好是18天。選擇在今天寫一篇階段性總結(jié)，是因為微信朋友圈每次發(fā)圖只能發(fā)9張，18剛好是倍數(shù)。至于做早餐的起因，我就不說了，因為在上一篇文章中，我已經(jīng)...
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連續(xù)18天準備早餐，讓我找回了原來的自己 -
媽媽的味道---燉帶魚中午不知道吃啥，翻開冰箱發(fā)現(xiàn)有中秋節(jié)整理好的帶魚段，滿腦子就是媽媽燉的帶魚味道了，果斷悶了大米，準備開干。 首先說明，燉帶魚與普通吃的干炸帶魚不一樣哦！主要體現(xiàn)在"燉"字上，...
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干貨/幾大快速有效的減肥方法文/大伊 減肥方法一：降低熱量攝取 營養(yǎng)學(xué)家認為，減肥時最重要的是熱量攝取的控制。無論你控制什么——蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。 如果一個人每天少攝取8...
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學(xué)渣讀完30萬字的5本「英文原著」，我是如何做到的？在上篇文章《背單詞，才是你英語差的真正原因》，我向大家推薦了一個網(wǎng)站testyourvocab.com，它做過一次完整的詞匯量調(diào)查?？蓪嶋H上，調(diào)查結(jié)果我只展示了一部分，另外那...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
