當(dāng)情緒來臨時，我們內(nèi)在會發(fā)生生理體驗和心理活動的體驗。 在心理和生理科學(xué)的角度看，情緒是一系列的生理反應(yīng)和心理的解讀。 當(dāng)我們大腦認(rèn)為遇到喜歡的事情時，我們會經(jīng)驗開心的情緒，...
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每個人都可以輕松地成為情緒的主人
生而為人，就會有情緒。情緒是我們一生都要與之相伴的朋友。 因為有了喜怒哀樂，每個人也生命，也因此變得生動富有張力 當(dāng)我們不知道如何和情緒相處時，時間久了，它可能就會演變成抑郁...
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如何安放我們的人生意義
人生本沒有意義， 我們賦予了它意義，它便有了意義。 我們的精神，總是不安分 總是在尋找一份意義感的滿足 它需要找個地方來安放人生意義。 有人安放在一日三餐，美食和活著便已是滿...
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窮爸爸富爸爸的核心邏輯
讀書記得多少不是讀書有效性判斷的標(biāo)準(zhǔn)，記住書中所講的核心思想，并在看完后形成自己的一套邏輯才是書本的價值所在。 這篇文章是記錄本人看完窮爸爸富爸爸后整理的財富底層邏輯。 看完...
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記青少年完美主義咨詢
優(yōu)勢成長咨詢：打破完美主義，結(jié)束的時候孩子說，全身充滿了暖流。 一、無需說教，孩子本身的智慧也能解決很多問題 而有一句話說：如果想毀掉一個人，請讓他追求完美。如果想成就一個人...
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隨筆感悟｜沒事多讀書今天是2023年4月7日，星期五，天氣晴。這兩天買了一個帆書會員，在空閑時間開啟瘋狂的聽書。 現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己也真的是越來越喜歡讀書了，今年也買了微信讀書的會員，也聽了很長一段...
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學(xué)習(xí)《低風(fēng)險創(chuàng)業(yè)》（一）
好的人才都是“長”出來的。如果創(chuàng)業(yè)者能為團(tuán)隊提供成長所需的豐厚士壤，就會發(fā)現(xiàn)自已再也不會為才犯愁，人才會生生不息地“長”出來。樊登讀書就是這樣做的。 樊登讀書很少進(jìn)行正式的招...
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改寫潛意識，重構(gòu)人生
榮格說：當(dāng)你的潛意識沒有進(jìn)入你意識的時候，這就是你的命運(yùn)。 聽樊登解讀過這句話：如果你的潛意識你沒有意識到，你不知道，你莫名其妙，你莫名其妙的得罪人，你莫名其妙的發(fā)脾氣，莫名...
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學(xué)會問好的問題
最近一直在密集學(xué)習(xí)和修正自己的內(nèi)在。期間探訪和跟進(jìn)了幾位在各自領(lǐng)域有高度造詣，充滿智慧的老師，感覺這個月我一直在收獲沉淀的生命禮物。不斷把我的世界觀、感受推向生命的更深度。 ...
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心的磁場是腦的磁場5000倍
好幾年前聽過這句話，心的磁場是腦的磁場5000倍。一直覺得有道理，卻沒有實實在在地體證。在修行求索的路上，我一直尋求了悟，卻沒有在心的磁場上下功夫。 感覺自己做了很多事情，見...
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發(fā)愿后的超然體驗
“我已經(jīng)死了”… 面對未來的方向選擇，我處于一個混亂糾結(jié)狀態(tài)中，大腦已經(jīng)快爆炸了。為了回歸平靜，我不斷地和自己說“我死了”… 一方面自己有很高的事業(yè)追求，做讀書會還是解讀，還...
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內(nèi)耗終結(jié)者—死亡冥想
最近滿腦子妄念紛飛，完全止不住。 看到自己很多工作，課程沒有上，感覺積累了一堆待辦事項沒有做，心里一陣陣的煎熬和難受。 有時覺得自己該做減法了，卻不知道從何下手，感覺自己每件...
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為什么上了那么多課還無法搞定孩子
分享一段最近很喜歡的一句話： ”不要搞定，要gei in＂ 發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在有個很有趣的想象，很多父母花了不少精力和學(xué)費(fèi)，上了市面上的各種家庭教育的課程，但是依舊吐槽“無法搞定”孩子...
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分裂的家，分裂的青春期
步入青春，我對未來充滿了無限的憧憬和信心。 得益于小學(xué)英語課代表的光環(huán)，有一技之長，總會多點自信，總覺得自己風(fēng)光大好，前途無限。 一方面在學(xué)業(yè)上，我始終保持著向上的勢頭，但是...