越是沉寂下來，發(fā)現(xiàn)面臨煩惱就越是無法消化！自己還是會在意別人的想法，而這些想法是會束縛住自己的，而反個面來想，其實是我消化問題的能力在下降，無論當前的形勢多么困難，而把握整盤...
發(fā)簡信
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2020年了，中年職場女人的苦惱
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斷更之后 20190329
在斷更那么多天之后 想著，也該讓自己重新回來點狀態(tài) 閱讀的任務落下了特別多 人一旦可以放松了 就會肆無忌憚的松懈下來 且把之前的自律習慣全部打破 所以，深深的明白自律這件事是...
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075 睡眠修復 20190321
今天，急需睡眠來修復一下！昨晚沒有睡好再加感冒了！整個人的狀態(tài)都不佳，明天還要出差，越是這個時候，越不想做其他的事情！ 身在職場，每天都有自己不認可的事情，可是，這個世界本來...
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074 遠的路和快的路 20190320
最近的日更都是心理學相關內(nèi)容，昨晚由于時間來不及，就把之前看的《被討厭的勇氣》貼上去了！而在此之前，其實我應該更一篇自己的近況！自己的狀態(tài)！之前的日更很好的寫了自己每天的一些...
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073 《被討厭的勇氣》書摘 20190319
無論之前的人生發(fā)生過什么，都對今后的人生如何度過，沒有影響。決定自己人生的是活在此時此刻的你自己！ 無論你想成為什么樣的人，你首先都得先選擇去做，因為只有去做之后你才會知道，...
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072 基本歸因錯誤 20190318
基本歸因錯誤：是指個體在歸因時低估情境因素作用的傾向！在過程中，我們解釋他人的行為時，我們會低估環(huán)境造成的影響，而高估個人的特質(zhì)和態(tài)度所造成的影響。 舉個例子，之前有一個項目...
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071 情緒怎樣影響你的決定 20190317
這個周末正好經(jīng)歷了一件事，剛好驗證了心理學的兩個知識點！ 一、趨均數(shù)回歸 這是一個統(tǒng)計學概念，有時會有高有底，但是最終都會趨近于平均數(shù)水平！運用到我們生活中，有時候有很多事情...
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070 向內(nèi)看，向外求 20190316 - 草稿
不要到處尋找意義，人生的意義是你自己賦予的！ 每次回去，你身邊的人是不是都問你，工資多少？房子買了嗎？車子買了嗎？有對象了嗎？小孩成績怎么樣？你是否因為這些問題困擾過？ 曾經(jīng)...
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069 自我服務偏差 20190314
《社會心理學》第一章！ 今天給自己的知識點是“自我服務偏差”，是指個體傾向于以有利于自身的方式來進行自我知覺！例如，我們都會把成功歸功結為自己的成功和努力，把失敗歸結為運氣不...
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068 透明度錯覺 20190313今天在心理學里看到一個新的名次“透明度錯覺”，實際上注意到我們的人比我們認為的要少。我們總能敏銳的覺察到自己的情緒！于是就常常會出現(xiàn)透明度錯覺！ 為了更好的理解，我度娘了一下...
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067 日更挑戰(zhàn)失敗之后 20190312昨晚，原本已經(jīng)計劃好更文了，剛好碰上女兒要跟我睡覺，為了哄她入睡，我在黑暗中提醒自己要清醒！ 不幸，她還沒睡我已經(jīng)睡著了！并且醒來時已經(jīng)已經(jīng)凌晨一點多了！糾結了許久，知道挑戰(zhàn)...
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066 狗啃的一周 20190310
這一周確實狗啃，進度都沒有跟上，本周的內(nèi)容： 1.每天的復習題都沒有完成，進度嚴重落下，并且在補作業(yè)的過程中也是斷斷續(xù)續(xù)，整個狀態(tài)都不是很好！ 2.新市場剛回來，前期的交接準...
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064 不要隨意評論他人 20190308
以前，總是以自己有限的認知有限的觀察然后下定論，覺得某人或者某件事就是如此的，直到經(jīng)歷了幾次之后，才慢慢發(fā)現(xiàn)，你看到的遠遠不是全面的，每個人的表述也都只會從自己的角度出發(fā)，正...
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063 陪伴 20190307
只要不出差，我每天下班回家都會問一下小朋友，今天在幼兒園有什么事情可以跟我分享嗎？大概是我最近連著有10天要么早出晚歸，要么出差，所以沒有好好的與她聊天！ 昨晚，我覺得自己有...
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062 節(jié)奏有點亂 20190305
最近由于連著出差、開會、聚會和接收市場，導致自己的作息和生活規(guī)律也亂掉了！ 我也知道，有人會說，出差而已有什么好混亂的！所以，我也考慮過這個問題，是不是因為我自己太不自信，不...
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061 覺察自己 20190304
漸漸能覺察到自己了！ 不會沉溺于讓自己覺得沒有意思的事情上！例如，今晚，團隊聚餐！然后她們?nèi)コ瑁墒?，我卻沒有那么想要去，后來即使去了，也沒有在整個過程中獲得讓自己安然的感...
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060 紀念60天 20190303
原本今天是每周的復盤日子，這周由于和領導一起出差，學習的進度和作業(yè)進度是沒有趕上的，所以等晚上飛回去之后把作業(yè)補一下，盡量能補回一些！ 但今天還是想紀念一下自己更新到60天了...
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059 小感觸 20190302
1、向前走，別回頭！放下你的人，已經(jīng)遠走！每個夜深人靜，每個午夜夢回，每個醉眼朦朧，那個人都與你無關！如果，真的沒有遠走，TA早就回頭來看你！可是，沒有！那么就該用理智讓自己...
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058 今天學習了一課 20190301
今天，隨同領導和老板一起拜訪了甲方老板！在拜訪過程中，深刻的發(fā)現(xiàn)了自己的幼稚！有很多事情還是沒有辦法及時的跟上，并且在接話過程中未能及時的去接！不是說一定要有多少存在感，而是...