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適齡運動才是提升兒童體質(zhì)的關(guān)鍵
很多家長一提到“提升體質(zhì)”，第一反應(yīng)就是補營養(yǎng)。 買各種保健品、營養(yǎng)品。 可真正對孩子身體幫助最大的，往往不是“補”。 而是運動。 尤其是適合年...
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過度呵護反而孩子體質(zhì)越來越差現(xiàn)在越來越多家長把孩子的健康看得格外重要： 天一冷就趕緊添衣，孩子一出汗就怕著涼，有風(fēng)就不讓出門，事事精細呵護。 可到頭來卻發(fā)現(xiàn)，被精心照顧的孩...
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《睡眠對兒童體質(zhì)的影響，遠超你的想象》很多家長關(guān)注孩子吃什么、學(xué)什么。 卻常常忽略了一件最重要的事： 睡眠。 事實上，睡眠對于兒童成長的重要性，遠超很多人的想象。 為什么這么說？ 因...
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《偏食挑食，正在悄悄影響孩子體質(zhì)》很多家庭餐桌上都會出現(xiàn)這樣的場景： 不吃青菜； 不吃水果； 只愛炸雞薯條； 或者只吃肉不吃主食。 不少家長覺得： 孩子還小，長大自然會好。 但長...
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《兒童體質(zhì)調(diào)理不是玄學(xué)，是科學(xué)育兒》很多家長發(fā)現(xiàn)： 孩子經(jīng)常感冒、容易生病、胃口不好、精神狀態(tài)差。 于是開始四處尋找“調(diào)理體質(zhì)”的方法。 各種偏方、秘方、保健品層出不窮。 但事實上...
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居家簡易判斷孩子體質(zhì)好壞的小方法很多家長總擔(dān)心孩子體質(zhì)不好，但又不知道該怎么觀察。 其實，孩子的身體狀態(tài)，日常生活里就能看出很多信號。 首先，看精神狀態(tài)。 體質(zhì)好的孩子，通常精...
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從小體質(zhì)好的孩子 長大后有什么區(qū)別很多家長小時候最常說的一句話，就是：“孩子身體好，比什么都重要?！?長大后才發(fā)現(xiàn)，這句話真的很現(xiàn)實。 因為體質(zhì)好的孩子，最大的優(yōu)勢，往往不是“很...
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脾胃決定孩子體質(zhì)，家長們一定要重視很多家長特別關(guān)注孩子“吃得多不多”，卻忽略了一個更關(guān)鍵的問題：孩子能不能真正吸收。 在很多傳統(tǒng)養(yǎng)育觀念里，脾胃一直被認為是孩子體質(zhì)的基礎(chǔ)。因為孩...
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別再亂補了！兒童體質(zhì)養(yǎng)護切忌盲目進補
現(xiàn)在很多家長一看到孩子： 胃口差、容易感冒、長得慢，就開始著急“補身體”。 各種補湯、營養(yǎng)品、保健品輪番上陣。 可很多時候，孩子體質(zhì)問題，不一定...