IP屬地：上海
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溧陽(yáng)健康養(yǎng)生之旅采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山。 一步一山水，白墻黛瓦棲息在靜謐山水中，光影交錯(cuò)融化在水墨丹青間。不用去遠(yuǎn)方，溧陽(yáng)這些深藏山野的精品民宿，悠閑與靜謐，一...
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2019.4.30 卵磷脂的使用
授課老師 林海峰先生 我從2002年開始使用卵磷脂，15年的使用經(jīng)驗(yàn)。 所有的知識(shí)如同散落的螺絲，只有懂得用起來(lái)，才有價(jià)值！ 【關(guān)于孩子】 第一...
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益生菌對(duì)女性的十大益處
女性由于自然的生理改變、緊張無(wú)序的生活方式，以及不當(dāng)節(jié)食，都會(huì)導(dǎo)致腸老化，出現(xiàn)腸道微生態(tài)的失衡。益生菌可以粘附在腸道黏膜上形成一層保護(hù)膜，使其他...
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如何做好一日三餐
講師：芳芳 整理：茅茅 直奔主題哈，今天我們就來(lái)講講，如何吃好我們的一日三餐！ 一說(shuō)到這個(gè)飲食營(yíng)養(yǎng)方案，大多數(shù)人腦海中首先想到的，可能是應(yīng)該怎...
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《兒童常見(jiàn)問(wèn)題的處理方案》
講師：芳芳 整理：茅茅 其實(shí)這個(gè)話題放在春節(jié)前跟大家講是最合適不過(guò)的，我自己的收費(fèi)群前兩年，每到春節(jié)前，都會(huì)安排一節(jié)這樣的課程。 春節(jié)期間，天...
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冬季常發(fā)的心血管疾病講師：芳芳 整理：茅茅 心腦血管疾病，是心臟血管，和腦血管疾病的統(tǒng)稱！這個(gè)常識(shí)大家都知道，就不作過(guò)多說(shuō)明了。 心腦血管疾病，已經(jīng)成為當(dāng)下社會(huì)威脅...
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營(yíng)養(yǎng)早餐怎么做？關(guān)于營(yíng)養(yǎng)早餐，我們需要用什么材料，如何操作？給大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹。 營(yíng)養(yǎng)早餐需要準(zhǔn)備的材料： 攪拌機(jī)或者破壁機(jī)一臺(tái)，熟雞蛋剝殼一枚，牛奶或者酸...
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秋冬季體質(zhì)的改善1
陽(yáng)光森林湯培 晚上好，各位健康中國(guó)行課堂的學(xué)員們~我是湯培，人稱：湯司令~ 跟很多人一樣，是因?yàn)閷?duì)疾病，因?yàn)楦赣H的疾病問(wèn)題，而結(jié)識(shí)了陽(yáng)光森林~也...
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淺表性胃炎一馬哥聊健康
作者：馬哥聊健康 問(wèn)：女孩，十四歲。初一成績(jī)班前十名。初二淺表胃炎反復(fù)請(qǐng)假，成績(jī)落到后十名。怎么辦？ 答：淺表性胃炎，是各種胃部疾病中比較輕的一...
個(gè)人介紹
陽(yáng)光森林常斌老師團(tuán)隊(duì)??
ACI國(guó)際注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師
??國(guó)家高級(jí)健康管理師
??健康微課堂創(chuàng)辦人
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??國(guó)家高級(jí)健康管理師
??健康微課堂創(chuàng)辦人