與內(nèi)觀結(jié)緣,始于2016年學(xué)習(xí)正念解壓課程時,授課老師君梅的推薦。她建議我們?nèi)ンw驗一下十日內(nèi)觀課程,而且據(jù)君梅所知,成都都江堰就有一個內(nèi)觀中心。真是近水樓臺啊,看來冥冥之中有...
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花了約兩個小時的時間把斯科特·楊的《如何高效學(xué)習(xí)》讀完了,讀完只感覺干貨滿滿,作者在書中詳細的介紹了他自己的學(xué)習(xí)方法:整體性學(xué)習(xí)。 什么是整體性學(xué)習(xí)? 整體性學(xué)習(xí)是一種通過多...