生命的五大法則：整體法則，序位法則，平衡法則，事實(shí)法則，流動(dòng)法則。 排列不是讓一個(gè)人變得完美，而是讓人的內(nèi)在成長(zhǎng)轉(zhuǎn)化，能夠更好的面對(duì)生命中發(fā)生的事情，能夠更好的活在當(dāng)下。 敲...
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《家庭系統(tǒng)排列之核心原理、操作實(shí)務(wù)與案例解析》第三天（2022年11月30日）
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《家庭系統(tǒng)排列之核心原理、操作實(shí)務(wù)與案例解析》第二天（2022年11月29日）
良知就是一個(gè)報(bào)警器，告訴我們與某個(gè)人或某個(gè)群體的關(guān)系狀況，我們的所作所為是否影響了我們的歸屬。 系統(tǒng)排列最大的特點(diǎn)就是幫助人們看到并且解除這些盲目的認(rèn)同與牽連糾葛。讓每個(gè)人能...
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《家庭系統(tǒng)排列之核心原理、操作實(shí)務(wù)與案例解析》第一天（2022年11月28日）
系統(tǒng)是由相互關(guān)聯(lián)的個(gè)體按照一定的規(guī)則組合而成的具有特定功能的整體。我們每個(gè)人都生活在系統(tǒng)里，小至我們的身體系統(tǒng)，家庭系統(tǒng)，大致國(guó)家系統(tǒng)，地球生態(tài)系統(tǒng)乃至宇宙系統(tǒng)。簡(jiǎn)單來說，系...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第七天（2022年11月27日）
第三部分前半生追尋自我，后半生放下自我 追求精神成長(zhǎng)，其實(shí)就是追求身體心靈和靈魂的統(tǒng)一。 生命的成長(zhǎng)必然會(huì)伴隨一定程度的焦慮，而我們會(huì)感到焦慮的深層原因，其實(shí)是內(nèi)心深處的恐懼...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第六天（2022年11月26日）
第六章在社會(huì)中的抉擇 這是一個(gè)邪惡的世界，但卻被善良所影響。 正直并不意味著盡善盡美，而是完整。正直的人是真實(shí)的人也是完整的人，他們能同時(shí)接納自己人性中的惡與善。只注意到人性...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第五天（2022年11月25日）
第五章團(tuán)體的生命抉擇 系統(tǒng)理論主張關(guān)系必須及時(shí)調(diào)整，否則系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)故障。但是要有迅速改變的能力，就必須對(duì)所屬的系統(tǒng)有敏銳的覺察，這就是困難所在。這種對(duì)于組織與社會(huì)的缺乏覺...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第四天（2022年11月24日）
第二部分在復(fù)雜中摔打，在矛盾中抉擇。 第四章個(gè)人的生命抉擇 我們所做的任何事，或多或少都與自己有利害關(guān)系。自私不是一件單純的事，愚蠢的自私是逃避痛苦，聰明的自私是分辨何種痛苦...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第三天（2022年11月23日）
第三章學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。 馬斯洛認(rèn)為，一旦人類能夠應(yīng)付基本的生存需求后，就可以讓意識(shí)進(jìn)升到更高的層次。 成為最好的自己，是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程，也是一個(gè)成長(zhǎng)的過程。當(dāng)我們抗拒學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)時(shí)...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第二天（2022年11月22日）
第二章意識(shí)與覺察 我們努力追求快樂，但更會(huì)不遺余力逃避痛苦。自由永遠(yuǎn)不會(huì)是無(wú)代價(jià)的，正直也永遠(yuǎn)不會(huì)是無(wú)痛苦的。痛苦是意識(shí)帶來的，意識(shí)卻無(wú)法避免痛苦。 沒有負(fù)罪感的人是最邪惡的...
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《少有人走的路之在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng)》第一天（2022年11月21日）
前言 英國(guó)哲學(xué)家埃德蒙柏克說，如果邪惡最后取得了勝利，那一定是因?yàn)楹萌硕荚谛涫峙杂^。 懶惰是人類的原罪，改變是人類的原恩。 唯有改變和成長(zhǎng)，才能帶來超越。 第一部分反抗草率的...
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《行走中的思想》（2022年11月19日）
我很難受，真的，別問我怎么難受？我說不出來，因?yàn)槲也恢?。能說出來的痛苦都不算痛苦，有一句很有哲理的話，痛苦就是說不出來，請(qǐng)不要安慰我，你們講的我都明白，你們善意的安慰其實(shí)是...
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《行走中的思想》（2022年11月18日）
一旦父母的“愛如潮水”，無(wú)數(shù)的花朵就會(huì)被這種泛濫的愛浸泡其中。 一個(gè)做噩夢(mèng)的人，一定是身處幸福之中的，否則如果你的生活本身如噩夢(mèng)，就沒必要再通過噩夢(mèng)的形式來達(dá)成愿望了。噩夢(mèng)醒...
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《金字塔原理》第二天（2022年11月15日）
第三章如何構(gòu)建金字塔 以自上而下法構(gòu)建金字塔的步驟如下：一畫出主題方框，二設(shè)想主要疑問三，寫出就該疑問的回答四，說明背景，五，指出沖突，六，檢查主要疑問和答案。提示：采用...
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《金字塔原理》第一天（2022年11月14日）
前言 從具體的層面說金字塔原理可用于界定問題，分析問題，從更廣泛的層面說金字塔原理可以用來指導(dǎo)組織和管理整個(gè)寫作過程。 第一篇表達(dá)的邏輯 對(duì)受眾（包括讀者，聽眾，觀眾和學(xué)員）...
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《心的重建》第七天（2022年11月13日）
雖然在傷痛的這段時(shí)間里去緬懷過去的美好點(diǎn)滴，這是好事，但是反復(fù)重溫過去卻是痛苦的，并且對(duì)你沒有任何幫助。當(dāng)你沒有療愈意圖地回憶過去時(shí)，對(duì)你的成長(zhǎng)并無(wú)益處。 自我肯定是一種強(qiáng)化...
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《心的重建》第六天（2022年11月12日）
第七章心的重建 生活總是朝著療愈前進(jìn)的，我們每個(gè)人的心中都有被忽略的那部分，我們需要認(rèn)識(shí)被忽略的這塊心靈并療愈它，他們可能以批評(píng)背叛，分手，或者我們所面臨的萬(wàn)千挑戰(zhàn)中的任何一...
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《心的重建》第五天（2022年11月11日）
第六章其他的愛，其他的失去 無(wú)論你的身體隨著時(shí)間會(huì)如何改變，你都要轉(zhuǎn)向你的內(nèi)在，尊重你的失去，充分感受你的傷痛，不要被消極的想法束縛。 我們把我們的職業(yè)混淆成真實(shí)的我們，換句...
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《心的重建》第四天（2022年11月10日）
第五章尊重愛寵去世 霍默故事的啟迪 我將活在襠下：這只狗教會(huì)我們當(dāng)下是最重要的，霍默每天早晨都會(huì)跳下床，準(zhǔn)備好迎接他的新的一天，他從不怨恨，也從不沉浸在過去，他像迎接一個(gè)老朋...
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《心的重建》第三天（2022年11月9日）
第四章天人永隔 試著用積極的話語(yǔ)來解釋，因?yàn)橛行┰捳Z(yǔ)可能會(huì)折磨你，也可能讓你更完美，雖然失去的痛苦會(huì)讓你受傷，但是積極的想法以及心態(tài)卻可以療愈你。 哪里有陽(yáng)光，哪里就有陰影，...