寫了這么長時間，感覺自媒體也不是那么好做的。 開始不明白什么是自媒體，怎么做，怎么寫，寫什么。 現(xiàn)在知道，要想好好的做自媒體，就要學習很多東西，比如，你要寫什么內(nèi)容，在哪個領...
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忙一天，睡眠質量會更好今天早上6點多鐘就起床了，然后就去幫家人做一些事兒。 然后今天的步數(shù)突破了一萬多，算是最近運動比較多的時候，雖然幫忙做一些事情有點累，但是感覺很充實。 同時自己在這個過程當中...
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拿什么拯救我的抑郁？
最近抑郁的情緒好像是越來越嚴重了，總是莫名其妙的想起以前很多不開心的事情，從而慢慢的對以后的事情變得糾結，變得焦慮。 很長一段時間我都告訴我自己一定要好好的，要好好的吃飯，要...
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唯一至親術后一年零六天
每天晚上熬到很晚才睡，早上也依然能起來，因為娃要上網(wǎng)課，所以我也不能睡懶覺跟著一起早起，吃飯學習，這樣有規(guī)律的生活也挺好 上午學習結束娃自己去削蘋果，這兩天剛學會的，自己會干...
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什么是抑郁癥，真的看不出來
我的一個朋友，得了重度抑郁癥。真的沒有想到。 說真的，我一直沒有感覺出來。我覺得她挺好的，就是有點憤世嫉俗而已，卻不知道，她已經(jīng)到了重度了。 當時在一起工作，還挺合得來的，還...
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唯一至親術后305天
今天是除夕，時間好快，想想這一年的經(jīng)歷確實讓自己成長了很多，也感恩身邊所有貴人的相助，愿身邊的人新年快樂，越來越好，想想去年的這個時候，現(xiàn)在有了更多的責任感，還是要多多的陪伴...
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做完事情后，可以想想自己哪些地方可以提升
我今天的時間把控的比昨天要好，但是當我去反思的時候，我還發(fā)現(xiàn)了一個點，一定要把意外放在自己的計劃里面。 大家會不會覺得有點稀奇，把意外放在計劃里面是什么意思？ 意思是自己做規(guī)...
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堅持養(yǎng)生的好處
由于在中醫(yī)館工作的原因老輝這里經(jīng)常見接觸一些中老年朋友，也接觸過許多80歲以上的老人。 這里呢老輝和大家聊聊不養(yǎng)生的壞處處： 一個老人喝可樂尤其喜歡百事，每天兩瓶，可能是習慣...
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姑娘一別，不知何日相見。若見...
姑娘一別，不知何日相見。若見，愿你佳人相隨，了無煩惱。若不見，則也如此。小生耽誤姑娘多年，內(nèi)心愧疚，唯求姑娘原諒。昔日歡愉我不愿相忘卻又不得不忘，今日你我終須一別，前程路漫漫...