學(xué)習(xí)本心一年多了，不知不覺(jué)的發(fā)生的微妙的變化，失眠好了很多，也沒(méi)有像以前那么容易暴躁，情緒也平穩(wěn)了很多。一路走來(lái)感謝艾欣和盧佳老師，還有大boss醫(yī)生，走進(jìn)本心讓我打...
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從心出發(fā)做自己2.0版
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知道到做到，你差的是實(shí)修！小伙伴們，大家好，我是張麗。我學(xué)習(xí)本心快一年啦，與本心的故事很長(zhǎng)。從頭到尾說(shuō)的話，時(shí)間上不太允許。那么今天我就分享下我近期學(xué)習(xí)本心的一些感悟吧。為什么我會(huì)堅(jiān)定的學(xué)習(xí)本心，或者...
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萬(wàn)事先修心——第四期復(fù)盤
在沒(méi)接觸本心之前，我一直都不知道自己是有問(wèn)題的。還記得加入第一期線上課的時(shí)候，艾欣老師說(shuō)，只有內(nèi)耗嚴(yán)重的才能加入學(xué)習(xí)。當(dāng)時(shí)我就想，難道我要把自己弄成內(nèi)耗嚴(yán)重嘛？現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)是...
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《頭腦特工隊(duì)》盧佳老師解析以下是《頭腦特工隊(duì)》盧佳老師的課程解析內(nèi)容（微信版）： 識(shí)別兩種情緒 喜怒哀樂(lè)是可以很明顯識(shí)別的，但是有些情緒沒(méi)法識(shí)別 有些是念頭，不外顯 重新看一下五種情緒不一樣的地方 扮...
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變好看以后，我才發(fā)現(xiàn)…關(guān)于外在形象，你怎么看？ 是覺(jué)得“內(nèi)在美優(yōu)于一切”還是“好看的皮囊更配得上有趣的靈魂”？ 我是后者，在我看來(lái)好看的皮囊不僅僅是外在皮囊，她還帶給了我更多自信，更多敢于嘗試敢于...
