承蒙時(shí)光不棄，又長了一歲。今天是我生日，剛剛?cè)サ案獾曩I了一小蛋糕，祝我生日快樂哈! 2020年剛剛過去，這一年在我的人生中是不同尋常的一年，大寶考大學(xué)、店面搬遷、造新房、裝修...
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IP屬地：浙江
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凌晨四點(diǎn)起床，我是如何從體重116斤減到99斤的？在我妹妹的提議下，我寫了這篇文章。首先要感謝我姐妹們對我的支持，還有貴人、領(lǐng)導(dǎo)的加持，促使我能堅(jiān)定目標(biāo)，杠杠地堅(jiān)持大半年 。 一個(gè)人，想成為更好的人，那就必須要有足夠...
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《遇見未知的自己》摘抄
"凡是你抗拒的，都會持續(xù)"，因?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時(shí)候，你會聚焦在那個(gè)情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強(qiáng)大了。 負(fù)面的情緒就像黑暗一樣，你是驅(qū)散不走它...
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我以前也天天在跑步機(jī)上跑，后來膝蓋也傷了，現(xiàn)在每天路都不敢多走
深蹲四十八天，我的膝蓋廢了
“怎么回事？” “膝蓋痛” “痛幾天了？” “四五天” “走路痛還是上下樓梯痛？” “走路還好，上下樓梯比較痛，還有跑步時(shí)?！?“最近有沒有做過什么劇烈運(yùn)動？” “深蹲算么？...
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寫字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>
我們的愛情，最終死在了產(chǎn)房門口生孩子有多疼，不是孩子他媽，根本無法體會。 兩口子感情多深，沒真進(jìn)過產(chǎn)房，也難說深淺。 廣西南寧一家醫(yī)院最近推行的“陪伴分娩”，讓孩兒他爸也有機(jī)會全程陪產(chǎn)，夫妻倆能共同感受新...
大家好，我是你們的老朋友黃健教練！學(xué)習(xí)更多健身知識，加教練微信，（13618604841）進(jìn)健身交流群！“心理健康”應(yīng)具備的36項(xiàng)心理素質(zhì)這36項(xiàng)心理素質(zhì)，分為6大類： 1、思想態(tài)度一一最基本的處理生活中各種事情的態(tài)度 2.學(xué)習(xí)提升一一保持與時(shí)共進(jìn)、乘風(fēng)馭浪的能力 3.自我管理一一有效地照顧自己的人生 4.人格...
你的世界取決于你的信念信念是思想里最關(guān)鍵的元素，它決定了一個(gè)人的行動方向，同時(shí)也間接決定了這個(gè)人活著的狀態(tài)。因?yàn)樾拍顩Q定了人的行動，而不同的行功會導(dǎo)致完全不同的結(jié)果，我們今天的生活狀態(tài)就是過去行動...
愛有8種習(xí)慣4.坦誠的習(xí)慣 坦率的做法實(shí)際上是關(guān)愛之舉一一關(guān)心自己和他人，以及彼此的交情。勇敢而坦誠的對話能夠讓彼此的關(guān)系變得更豐富、更深刻、更持久，可以經(jīng)受各種各樣的挑戰(zhàn)。 5.游戲的...
