發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
關(guān)于瑜伽和閱讀瑜伽，通過(guò)身體的練習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己身體的“卡點(diǎn)”和“痛點(diǎn)”，還有常用的借力模式，種種小聰明，習(xí)慣于妥協(xié)，放棄，或是堅(jiān)持，硬扛的習(xí)性。去看見(jiàn)，去感受，...
-
關(guān)于瑜伽和歐卡說(shuō)起瑜伽，知道的人應(yīng)該不少。 不知道你是怎么個(gè)印象。 姿勢(shì)？造型？看上去就那么回事。 不管是撐腿，下跨，還是拉伸，折疊，老師大多能做出很漂亮的姿...
-
瑜伽，歐卡，帶我來(lái)到新起點(diǎn)練完瑜伽，帶著身體的感受，帶著“瑜伽帶給我什么”這個(gè)問(wèn)題，抽個(gè)歐卡，確實(shí)給了我一個(gè)很精準(zhǔn)的提示：真正擁有獨(dú)處的能力。 以前的獨(dú)處，并不是真正和“...
-
組團(tuán)練歐卡，走一個(gè)？
昨天和館里報(bào)到的新人玩歐卡，從自我介紹，到別人眼中的你，到蛻變之旅，到周哈里窗，每次都有“驚喜”，或是“驚詫”，也有一時(shí)的模糊和莫名。幾輪玩下來(lái)...
-
后記—— 歐卡沙龍 之 認(rèn)識(shí)自己
認(rèn)識(shí)自己，或者說(shuō)，刷新自我認(rèn)知，是一件有趣的事。根據(jù)個(gè)人體驗(yàn)，自我認(rèn)知的刷新，常常包含體驗(yàn)，感受，覺(jué)察，是個(gè)精微的過(guò)程，這種認(rèn)知是自己感受到的，...
-
素年錦時(shí)書(shū)吧 — 歐卡沙龍小記煩惱，人人都有，無(wú)非是否面對(duì)，承認(rèn)。 舒服，人人都要，無(wú)非是否明了，承擔(dān)。 生于憂(yōu)患，死于安樂(lè)，不是聳人聽(tīng)聞，而是生活的真實(shí)。 昨晚，幾個(gè)小伙伴...
-
2019-02-17上網(wǎng)，刷圈，和別人來(lái)往，各種瑣事填充…… 一天一天，又一天。 由著慣（xi）性（xing）支配自己的每一天，無(wú)論是樂(lè)在其中，還是身不由己，一概自...
-
杯子和瓶子的對(duì)話(huà)杯子：這年都快過(guò)完了，下雨還沒(méi)下完呢 瓶子：是啊，下不完的雨，真不知道那么多水哪來(lái)的。 杯子：天上掉下來(lái)的啊。 瓶子：那也是從地上搜過(guò)來(lái)的。 杯...
-
情人節(jié)的歐卡沙龍
情人節(jié)，是情人的節(jié)日，也是每個(gè)人的節(jié)日。 關(guān)于情人節(jié)這個(gè)主題，貌似還真沒(méi)什么標(biāo)準(zhǔn)答案了。有情的人，重情的人，天天都是情人節(jié)吧。 于是，我們幾個(gè)想...