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武郡

樊登老師的可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力課程里，有一個(gè)關(guān)于日本人布置任務(wù)的五步溝通法，讓我感受頗深。 第一步，講清楚具體事項(xiàng) 通常，我們溝通完這一步，會(huì)問一句，清楚了嗎？對(duì)方回答，清楚了。那...

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當(dāng)一種福利機(jī)制變成習(xí)慣了的時(shí)候，就會(huì)覺得理所當(dāng)然，一旦沒有了，別人還會(huì)質(zhì)問你為什么。 比如團(tuán)購(gòu)，用獎(jiǎng)金來激勵(lì)團(tuán)長(zhǎng)開團(tuán)，開團(tuán)一次額外獎(jiǎng)勵(lì)10塊錢。剛開始，效果會(huì)非常明顯，如果每...

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寫作跟其他習(xí)慣一樣，需要隨時(shí)隨地可以寫，才會(huì)愿意寫。如果局限于一個(gè)特定的時(shí)間、一種特定的工具，再加上一個(gè)動(dòng)筆的儀式才能開始寫的話，那等這些準(zhǔn)備工作做完，可能也沒有興致了。...

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參加過幾次日更賽，到了十幾天、二十幾天，各種原因，總會(huì)斷更，心存內(nèi)疚。 后來不知道在哪聽到了這么一件事，一下子釋懷了，豁然開朗了。 聽說，魯迅先生每天寫日記，這么大一個(gè)文豪，...

武郡

這又是一篇無名的文章，通常記錄著當(dāng)下的有感而發(fā)，等到寫完了，我再給安上一個(gè)名字。 從小有著雄心壯志，驀然回首，已四十五、六。 可能是性格不好，可能是努力不夠，可能是沒有堅(jiān)持，...

武郡

喜歡在一個(gè)早晨，坐在咖啡館里。點(diǎn)杯熱拿鐵，配個(gè)可頌，這是個(gè)套餐，也是咖啡館清晨時(shí)光里的一張入場(chǎng)券。 咖啡館的空間不大，在寸土寸金的永嘉路，很多咖啡館選擇沒有堂飲。 這家難得，...

武郡

風(fēng)涼涼的，天陰陰的。 牽著77走在熟悉的襄陽南路上溜達(dá)，她時(shí)不時(shí)的會(huì)停下來聞一聞，似乎聞到了其他狗狗留下的味道。 好久沒來這里了，在封控前，上班間隙，每天都會(huì)過來喝杯咖啡偷個(gè)...

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近日來雜事繁忙，內(nèi)心凌亂，惶惶不可終日。 總想停下來，傾聽內(nèi)心，整理思緒，卻始終被俗事推著走，無法擱下。 于是循環(huán)往復(fù)，充實(shí)與空虛復(fù)雜交織。身體很充實(shí)，內(nèi)心很空虛，身體不能停...

武郡

《當(dāng)下的力量》之碎片感。 思維，不停止，以至于你時(shí)刻陷入思維中，而沒有意識(shí)到。 意識(shí)，是在你不思考的時(shí)候顯現(xiàn)出來的。但是如何做到不思考，人的大腦怎會(huì)不思考。 有個(gè)小人，會(huì)一直...

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前幾天看的是知識(shí)點(diǎn)滿滿的書，于是每天都有可以寫作的點(diǎn)。這兩天尷尬了，看的是小說，感覺學(xué)不到東西，也就沒有可以分享的心得和知識(shí)點(diǎn)了。 那么就出現(xiàn)疑問了。當(dāng)你看了一本沒有心得可以...

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小的時(shí)候，以及剛長(zhǎng)大，總要去追尋，人生的意義是什么。 找來找去，始終也沒有找到合適的解釋。 有人說，功成名就是意義；也有人說，利他是意義。 到底啥是正確的，不得而知。 后來吧...

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沒有做過官，所以，不知道做官需要什么樣的素質(zhì)。 這里的官，指的是政府或者國(guó)營(yíng)企業(yè)一類的領(lǐng)導(dǎo)。 于是我打開了一本書-《二把手》，想看看領(lǐng)導(dǎo)的為官之道。 里面描寫的內(nèi)心、開會(huì)的發(fā)...

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關(guān)于復(fù)盤，關(guān)于反省，我相信，沒有人會(huì)覺得這是無益的。 既然每個(gè)人都覺得好，為何不去做。 最近看了一本書，書上第一句話就是：成功的人會(huì)把別人的好習(xí)慣，變成自己的。 把別人每天自...

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最近幾天都在整理自己的思緒，因?yàn)檫@一年太凌亂，有點(diǎn)失控了，想找回控制自己的感覺。 于是重溫時(shí)間管理的書，開始積極心態(tài)的建立等等。 做出了一系列的小改變，感覺漸入佳境。 中央電...

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如何養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣？ 不能貪多。我們每次在決定要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的時(shí)候，通常會(huì)定好幾個(gè)習(xí)慣。比如早起，往往跟著早睡、戒宵夜、晚上不刷抖音、不看劇等等。結(jié)果，不了了之。 養(yǎng)成習(xí)慣第一...

武郡

內(nèi)心覺得亂，是因?yàn)闆]有做的事情堆疊太多，而且還沒有寫下來。 想要心如止水，收集信息是第一步，把所有念頭都捕捉下來，事無巨細(xì)都寫下來。寫完長(zhǎng)長(zhǎng)的一張紙，你的心情可能就已經(jīng)捋順了...

武郡

昨天晚上，精疲力竭，到家十一點(diǎn)，大吃特吃，再喝啤酒。睡覺前肚子整的是圓圓鼓鼓，吃飽喝足后又后悔不已。 想起前兩天的減肥宣言：晚上超過十點(diǎn)以后不吃東西，不喝啤酒，直到體重減輕1...

武郡

怎么學(xué)習(xí)最快？有一個(gè)老師一直在你旁邊，給你正向反饋，不足的地方反復(fù)練習(xí)，只有這樣是最快的。這個(gè)就是用到了學(xué)習(xí)中最重要的機(jī)制-反饋。 可惜，在現(xiàn)實(shí)中，很少有這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境和機(jī)會(huì)...