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周檢視本周目標(biāo): 1:讀書2本? 2:整理清單和日歷? 3:斷舍離，日歷? 早睡早起 平均每天6點(diǎn)起床 早睡未做到，還是會(huì)熬夜 運(yùn)動(dòng):本周末未運(yùn)動(dòng) 社...
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昌平草莓節(jié)馬拉松???♀?讀后感3月31日正式參加人生的第一個(gè)半馬，知道自己身體情況，參賽前一天訓(xùn)練五公里. 賽前跑步興奮激動(dòng)，帶著忐忑不安是否能堅(jiān)持下來(lái)，同時(shí)也遭到朋友們質(zhì)疑...
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周檢視：唯有堅(jiān)持，才有勝利??努力只為遇見(jiàn)更好的自己 上周目標(biāo)： 1:讀書兩本：? 2:整理清單和日歷? 3:和小組哥哥姐姐做鏈接? 4:早睡早起? 90天目標(biāo): 1:每周讀...
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每天努力一點(diǎn)點(diǎn)2019年3月周檢視 上周目標(biāo)： 1:讀書一本，聽(tīng)書兩本? 2:早睡早起? 3:90天目標(biāo)? 4:制作夢(mèng)想版? 5:冥想5次? 90天目標(biāo): 1...
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2019年1月14-1月21日周檢視蘇格拉底：沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)： 上周目標(biāo)： 1:參加易效能時(shí)間管理復(fù)復(fù)訓(xùn)? 2:讀書一本? 3:90天目標(biāo)? 4:聽(tīng)書2本? 5:冥想5次?...
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2019.1.19星期六總結(jié)沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)-蘇格拉底 美好的周末即將結(jié)束，開(kāi)啟新的一天，把每一天當(dāng)作最后一天過(guò) 早睡早起：5點(diǎn)起床，洗漱，做早餐，化妝，昨天晚上睡的...
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2019年1月18日改變從不習(xí)慣開(kāi)始蘇格拉底說(shuō)：沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) 美好的一天從愛(ài)自己開(kāi)始，今天離上易效能3個(gè)半月，進(jìn)入2.0階段，二次回課堂復(fù)訓(xùn)，發(fā)生了一些事讓自己措手不及，...
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真正的人生，不是為了走向復(fù)雜，而是為了抵達(dá)純真
讓我自己完全的敞開(kāi)了我自己，讓我變得自由，讓我可以體驗(yàn)任何我想要體驗(yàn)的一切。你看我做的一切，都只是因?yàn)橐粋€(gè)原因，就是去享受樂(lè)趣，去更多的享受我的...
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周檢視：2018-12-01 - 12.8《努力只為遇見(jiàn)更好的自己》沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果 一、健康早起：堅(jiān)持每天5點(diǎn)前起床 早睡：11:00早起：一杯黑糖水運(yùn)動(dòng)：每天徒步3公里 二、家庭1...