現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常因?yàn)橐恍┦虑榈陌l(fā)生，而覺(jué)得悲傷、委屈、郁悶，或者生氣，發(fā)火，不光自己情緒不好，有時(shí)還會(huì)影響到別人或者工作。 我一個(gè)朋友的朋友，與我也是見(jiàn)過(guò)幾面的。她的女兒...
發(fā)簡(jiǎn)信
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現(xiàn)實(shí)生活中，如何運(yùn)用ABC理論進(jìn)行自我情緒療愈？
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玩海島奇兵與在簡(jiǎn)書(shū)寫(xiě)作知道自己自制力差，對(duì)停不下來(lái)的手游“XX樂(lè)”“斗XX”從來(lái)不敢裝。 我的手機(jī)里卻一直存著兩個(gè)游戲，一個(gè)是“全民生化”，十天半個(gè)月玩一次就為聽(tīng)那曾經(jīng)熟悉的CS槍聲，只有這款的音...
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離開(kāi)學(xué)校的我卻更會(huì)學(xué)習(xí)了閱讀本文你可能需要1.5分鐘，也可能需要15分鐘。 離開(kāi)學(xué)生生涯大概2個(gè)月了，我發(fā)現(xiàn)自己更會(huì)學(xué)習(xí)了。 其實(shí)想想，在自己還沒(méi)有什么成功事跡的時(shí)候，講這種東西也沒(méi)有什么客觀說(shuō)服力...
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別灰心，下個(gè)路口你會(huì)遇到愛(ài)我打了一個(gè)盹起來(lái)，才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)在婚紗店的大堂里待了足足一個(gè)小時(shí)了。 噢，不是我快結(jié)婚了，是蛋蛋快要結(jié)婚了。也不是蛋蛋快要和我結(jié)婚了，是蛋蛋快要和他女朋友小西結(jié)婚了。 起因是這...
