去年開(kāi)始，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)：每周至少運(yùn)動(dòng)三次。 之前也辦過(guò)健身卡，去了幾次就放棄了。跑步太無(wú)聊，舉鐵又覺(jué)得沒(méi)意思。后來(lái)朋友拉我去試試拳擊，說(shuō)這個(gè)出汗多、不枯燥。 我一開(kāi)始...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
-
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半年，我最大的收獲不是身材變了
-
訓(xùn)練筆記｜零基礎(chǔ)學(xué)拳擊的3個(gè)收獲
去年這個(gè)時(shí)候，我還從沒(méi)碰過(guò)拳套。 一個(gè)在杭州上班的朋友拉我去試試，說(shuō)解壓。我猶豫了很久，怕自己學(xué)不會(huì)、怕尷尬、怕被嫌棄。后來(lái)還是去了?，F(xiàn)在回想起來(lái)，這幾個(gè)月的拳擊和散打訓(xùn)練，...
-
第一次走進(jìn)拳館的我，現(xiàn)在怎么樣了
作為一個(gè)從來(lái)沒(méi)打過(guò)架的女孩子，第一次走進(jìn)拳館的時(shí)候，腿是抖的。 朋友推薦了在杭州濱江的楓向格斗。她在那里練了大半年，說(shuō)是零基礎(chǔ)友好。我抱著“大不了跑路”的心態(tài)去了。 結(jié)果完全...
-
記錄我在杭州學(xué)拳擊的3個(gè)月：從不敢出拳到愛(ài)上散打
我是一個(gè)常年坐辦公室的杭州打工人，體態(tài)差、體能弱。朋友推薦我去濱江的楓向格斗試試拳擊。 第一次去很緊張，怕被嫌棄。但教練戚永帥讓我從空擊開(kāi)始，一節(jié)節(jié)糾正我的發(fā)力。他雖然是武林...