謝謝你的分享 看了你的文章鼓起勇氣去做了胃鏡 可以接受 沒覺得特別痛苦！
看病記：做個胃鏡一 前兩次就診的經(jīng)歷十分潦草，每次都以等三小時看三分鐘結(jié)束，診斷結(jié)果均為：消化不良。大夫只問了癥狀，甚至沒和我對視就開出了藥單，我以為是掛了個叫百度大夫的號，輸入癥狀自動出結(jié)...
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禮物D15天，碼下一段文字，記錄我經(jīng)歷過的以及經(jīng)歷著的，人生重大轉(zhuǎn)變的時時刻刻。 做月子的日子，對大多數(shù)新手媽媽，尤其是一胎新手媽媽來說，可能都是猝不及防的，尤其像我這種，雖然是...
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像海鷗一樣自由！海鷗天生就應(yīng)該飛翔，自由是生命的本質(zhì)，凡是妨礙自由的習(xí)俗、迷信和限制都應(yīng)該摒棄。---《海鷗喬納森》 海鷗喬納森講了一個這樣的故事，一只名叫喬納森的海鷗，在海鷗群中格格不入，...
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004 真自由訓(xùn)練營--真正的承擔(dān)起責(zé)任！自律，讓我們成為真正的人。 一、課程回顧及感受 1、你必須真正的想醒來 老師開頭先講了黑客帝國的例子，主人公真實的情況是matrix人的生物電池，而為了讓主人公更好的成為生物...
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003 真自由訓(xùn)練營-自由，就是像海鷗一樣迎著朝陽和海浪翱翔勇氣，就是帶著恐懼往前走 一、課程回顧及學(xué)習(xí)感受 老師在講課之前沒有像海比特一樣上來就告訴我們到了第幾天要燒腦了，但聽完昨天的課，我嚴(yán)重懷疑自己智商下降了，這干貨多到一下子吸...
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002 真自由訓(xùn)練營-自律，重排痛苦和快樂的順序一、學(xué)習(xí)感受 1、恐慌區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)、舒適區(qū) 最近常聽老大講舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)及恐慌區(qū)的概念，并不知道什么意思，但是聽完今天的課以后，我對這個概念有了很感興趣的認(rèn)識。模型如下： 從左...
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寫字是因為我想知道自己是怎么想的
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001遭遇問題，你怕了嗎？
一、本次分享會對我觸動最大的3個點及革新 1、自律認(rèn)知的革新，激活我的大象 自律是解決問題的第一步； 曾經(jīng)我以為自律就好像慎獨一樣，就是隨時隨地能控制自己不做不該做的事情，我...
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看奧運，你看到了什么
做自己，做最好的自己。---Banana 北京時間2016年8月22日上午7：00整，巴西奧運會正式閉幕。一場世界的盛會，在陪伴了我們大半個8月后，從熱鬧中走來，又在熱鬧中離...
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易仁永澄，助力職場青年的個人目標(biāo)達成。<br>要想目標(biāo)達成，就找易仁永澄！<br>公眾號:永澄老師（YCMentor）<br>個人博客：知行，在路上<br><br>????更多內(nèi)容見下方：??我的文集
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005 海比特訓(xùn)練營--啟動宣言！一、課程回顧 課程目的：為自己附能；為可能的困難做準(zhǔn)備；強化內(nèi)在動機 海比特第五法則：帶著能量去挑戰(zhàn)未知 二、課程回顧 1、再次和動機對話--養(yǎng)成這個習(xí)慣對我真的特別重要 首...
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慎點！除非你真的想養(yǎng)成習(xí)慣！聰明蛋和笨蛋的故事：從前有個聰明蛋和笨蛋，他們是兩個好盆友，而且都是人如其名。聰明蛋從小學(xué)什么都快，反應(yīng)也快，不怎么學(xué)就能考個差不多的成績，人前能說會道的，大人們都喜歡他；而...
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001 海比特訓(xùn)練營--遇見未知的自己一、課前澄清 1、目的：激活大象的力量；降低內(nèi)部消耗 2、海比特第一法則：看見完美的自己 二、課程回顧 海比特訓(xùn)練營的目的是規(guī)劃習(xí)慣，目標(biāo)是利用5天的時間，體驗習(xí)慣規(guī)劃工具，...
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@易仁永澄 啦啦啦 我還要繼續(xù)成長呢
003 海比特訓(xùn)練營-原來你是這樣的習(xí)慣！
一、課前澄清 1.課程目的 （1）明確習(xí)慣層次 （2）不再隨便改變習(xí)慣 2、海比特第三法則 表里一致 二、課程回顧 這是我的第二次作業(yè)，我在做這個作業(yè)的過程就有點糾結(jié)，我寫下...
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想和時間談情說愛~拾捌幫你把節(jié)奏帶。<br>我已委托“維權(quán)騎士”（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）為我的文章進行維權(quán)行動
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習(xí)慣是什么？只是打打卡？只是設(shè)置一下獎勵和懲罰措施？只是21天？ 習(xí)慣能養(yǎng)成么？拼命地死撐？監(jiān)督就有用么？自己會不會欺騙自己？ 究竟如何才能一次性地掌握習(xí)慣和習(xí)慣養(yǎng)成？ 這里才是習(xí)慣真正的樣子！ 力推習(xí)慣類成長活動：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
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003 海比特訓(xùn)練營-原來你是這樣的習(xí)慣！一、課前澄清 1.課程目的 （1）明確習(xí)慣層次 （2）不再隨便改變習(xí)慣 2、海比特第三法則 表里一致 二、課程回顧 這是我的第二次作業(yè)，我在做這個作業(yè)的過程就有點糾結(jié)，我寫下...
