絕大多數(shù)的人迫于生活都要晚上才能好好運(yùn)動(dòng) 都是下班或者下課了去運(yùn)動(dòng) 問(wèn)題來(lái)了 "工作一整天又餓又累了 是先吃晚餐去運(yùn)動(dòng) 還是先去運(yùn)動(dòng)再吃晚餐比較好呢？" 你會(huì)是哪一個(gè)呢？ 事...
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健身大討論| 晚上健身，應(yīng)該在飯前還是飯后？
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當(dāng)我們?cè)诠ぷ魇芪鼤r(shí)，辭職是好的選擇嗎？
前幾天，早上一醒來(lái)，看到交流群里99+消息，我嚇得立馬坐起來(lái)，以為錯(cuò)過(guò)了幾個(gè)億的生意或者是哪個(gè)熱點(diǎn)沒(méi)有跟上，我一條條的往上翻看，才知道是因?yàn)橛幸晃蝗河颜f(shuō)自己不想在自己的公司干...
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姑娘，我寧愿你把這個(gè)世界想的更壞一點(diǎn)身為一個(gè)女生的我，這幾天一直在關(guān)注武漢大學(xué)生性侵事件，每當(dāng)看到女生遇害的新聞，我都有一種窒息的痛，想了解事情，但又不敢點(diǎn)開(kāi)，因?yàn)槲抑烙忠粋€(gè)女孩子的人生從此沒(méi)有了太多的色彩，...
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健身減肥篇?| 吃的不對(duì)，再多也是浪費(fèi)！
一等女人靠健身，二等女人靠化妝，三等女人靠整容，四等女人靠美圖 好的身材從來(lái)都沒(méi)有什么捷徑可走。科學(xué)合理的飲食+規(guī)律的運(yùn)動(dòng)+循序漸進(jìn)的堅(jiān)持=一個(gè)又瘦又美的你。 健身愛(ài)好者人群...
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現(xiàn)在的年輕人，誰(shuí)不是一邊想要安逸，一邊又急于成功
生活在焦慮中的我們 去年，麥可思研究院發(fā)布了《2017年就業(yè)藍(lán)皮書(shū)》。數(shù)據(jù)顯示，2016年中國(guó)大學(xué)畢業(yè)生平均月薪僅為3988元人民幣，就業(yè)率已經(jīng)出現(xiàn)兩年連續(xù)下滑。 此外，在《...
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健康，是一種責(zé)任
我們的健康好像活在視頻里 幾天前《健康，本該如此》在朋友圈里瘋傳，一些話語(yǔ)直指我們內(nèi)心深處 “你在朋友圈出售了一張閑置年卡，電梯壞了，你自嘲說(shuō)今天可算運(yùn)動(dòng)了一次?！?“你敷著...