發(fā)簡(jiǎn)信
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確定感讓我們內(nèi)心踏實(shí)《認(rèn)知覺醒》5
人的天性追求簡(jiǎn)單、輕松、舒適、確定。這是人喜怒哀樂(lè)的生理起點(diǎn)，可是大多數(shù)人深陷其中卻不知道原因。 《認(rèn)知覺醒》自序 現(xiàn)在很...
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你有學(xué)習(xí)認(rèn)真，卻收效甚微的感覺嗎？《認(rèn)知覺醒》4當(dāng)我們明白了深度學(xué)習(xí)的意義，就可能放棄聽書、速讀，轉(zhuǎn)而開始精讀和輸出。 --周嶺《認(rèn)真覺醒》29頁(yè) 過(guò)去學(xué)習(xí)的8年里，總覺得自己挺認(rèn)真...
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學(xué)習(xí)平臺(tái)期-《認(rèn)知覺醒》3任何學(xué)習(xí)，剛開始的時(shí)候進(jìn)步很快，然后會(huì)變慢，進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)期。 在平臺(tái)期，我們可能付出了大量的努力，但看起來(lái)毫無(wú)進(jìn)步，甚至退步，不過(guò)這僅僅是一個(gè)假...
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2024-03-25
慌張是因?yàn)闇?zhǔn)備不足 急躁是因?yàn)閷?shí)力不強(qiáng) 煩亂是因?yàn)樗悸凡磺?恐懼是因?yàn)榧傧筇?勞累是因?yàn)榉椒ú粚?duì) 輕浮是因?yàn)闅v練不夠 懶散是因?yàn)槟繕?biāo)不明 壓力...
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拖延、戀舊-人的天性《認(rèn)知覺醒》2
人天然追求 簡(jiǎn)單、輕松、舒適、確定， 這種天性支配著他們，成為他們喜怒哀樂(lè)的生理起點(diǎn)，然而深陷其中的大多數(shù)人對(duì)此知之甚少。 所以我們會(huì)無(wú)意識(shí)狀態(tài)...
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為什么要改變心智《認(rèn)知覺醒》讀書筆記1心智，通俗地說(shuō)：就是我們看待人和事的態(tài)度，以及由此做出的判斷與選擇。 每一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界時(shí)，其人生觀時(shí)、世界觀、價(jià)值觀、全部都是從零開始的，所...
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生活處處皆美好這兩天下班回家，注意到道路兩邊樹木開始泛綠了。想拍照，卻發(fā)現(xiàn)沒法像表達(dá)的呈現(xiàn)效果。不過(guò)還是很美！藍(lán)天，跑步的人，街道，夕陽(yáng)，行人！ 中午悠然騎行...
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開啟八段錦+泡腳的習(xí)慣培養(yǎng)
2月份漫步生態(tài)群里發(fā)起21天泡腳習(xí)慣接龍。我也想固定自己的泡腳習(xí)慣。 哪怕信心不足，讓自己先開始?? 克服完美主義。先完成再完美！ 2月份共堅(jiān)持1...
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愉悅的生活生日有蛋糕，孩子們的陪伴，很幸福 元宵節(jié)一起外出就餐，餐后看燦爛的煙火，買小米酥。 清晨看東邊的彩色云霞。 看盆里的枸杞發(fā)出一簇新芽 傍晚回家看...