文:安梳顏、阿肆 間歇性躊躇滿志, 持續(xù)性混吃等死, 這是現(xiàn)在很多人的常態(tài), 他們一遍又一遍地抱怨生活,卻從沒(méi)想過(guò)原因。 他們永遠(yuǎn)都活在壓抑的氛圍里 每天都在焦慮,抱怨,不開(kāi)...
文:安梳顏、阿肆 間歇性躊躇滿志, 持續(xù)性混吃等死, 這是現(xiàn)在很多人的常態(tài), 他們一遍又一遍地抱怨生活,卻從沒(méi)想過(guò)原因。 他們永遠(yuǎn)都活在壓抑的氛圍里 每天都在焦慮,抱怨,不開(kāi)...
例;《自控力》中一個(gè)著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn): 1953年,心理學(xué)家?jiàn)W爾茲將電極植入老鼠腦袋,就在這時(shí),意外發(fā)生了。因操作失誤電極位置有所偏離,所以,當(dāng)他電老鼠時(shí),老鼠竟然對(duì)傷害性的...
文/林小白 01 我一直給人的感覺(jué)就是“精力充沛”、“時(shí)間好像永遠(yuǎn)用不完”。大學(xué)的一天,我就隨口說(shuō)了一句,“有點(diǎn)累啊,我要休息一會(huì)?!苯Y(jié)果整個(gè)宿舍的人立馬高聲說(shuō),“天吶,你也...
時(shí)間管理聽(tīng)起來(lái)高大上,其實(shí)也沒(méi)有那么難。第一步要做的,是記錄時(shí)間花銷。可別小看了時(shí)間記錄,做好這件事,帶來(lái)的好處是無(wú)窮的。 時(shí)間記錄的好處 首先,看看時(shí)間都去哪了。記錄了才發(fā)...