今天聽了樊登讀書會(huì)的一本書《掌控》,才知道跑步其實(shí)也有那么多講究。 下面就把我覺得比較重要的內(nèi)容分享給大家,其實(shí)掌握對了方法,堅(jiān)持跑步也不是一件太難的事。 先說說為啥我們覺得...
我叫于倩,今年29歲。明天是八月二十四,我的未來婆婆找算命先生幫我們算好的黃道吉日,明天我就要結(jié)婚了,嫁給一個(gè)自己不喜歡的男人! 1991年出生的我,今年已經(jīng)29歲了,父母的...
1. 很多人對寫作非常感興趣,也嘗試過進(jìn)行寫作,但為什么能走到最后的不多,成功者更是寥寥?究其原因,因?yàn)榇蠹叶际抢脴I(yè)余時(shí)間來寫作的,每天工作繁忙,經(jīng)常加班加點(diǎn),哪有那么多時(shí)...
各位牛三連的老鐵們,大家晚上好,我是梨子,首先非常榮幸 有這么一個(gè)機(jī)會(huì),能為大家做一個(gè)簡短的分享。 今天我們來聊一聊,每天讀一本書的那些事。今晚我要分享的,是我從這130...
普通的我們,自律究竟是什么?我認(rèn)為應(yīng)該是合乎生理需求的作息和飲食習(xí)慣。對個(gè)人有積極意義的興趣愛好。尊重并敬畏自己的身體。把ta(身體)像神殿一樣的呵護(hù)。![]()