找到一個(gè)安靜的地方，讓自己安頓下來(lái)，感覺(jué)雙腳根扎大地，感覺(jué)到大地給我們的支持。 我們知道我們站立的這片大地永遠(yuǎn)給我們包容，永遠(yuǎn)給我們承托，感覺(jué)自己像一棵大樹(shù)一樣，樹(shù)根深深的扎...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
-
根扎大地的冥想 ——黃仕明
-
貪嗔癡 接納 包容自己的一天
2023.11.12 給劉玲的信 親愛(ài)的劉玲： 見(jiàn)字如面，很久沒(méi)有和你寫(xiě)信了，感覺(jué)冥冥之中有股力量讓我繼續(xù)把這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)，可能是因?yàn)槲业臐撘庾R(shí)覺(jué)得這種方式對(duì)我的幫助很大...
-
bosu球注意事項(xiàng)
1、雙腳打開(kāi)與肩同寬 骨盆穩(wěn)定 脊柱向上延展 手臂放在身體二側(cè) 注意事項(xiàng)：雙腳平行 腳下3點(diǎn)支撐身體的重量 胸骨上提 鎖骨向二端展開(kāi) 肩胛骨微后縮 備注：通常是變形板 初級(jí)會(huì)...
-
財(cái)富以另外一種方式陪在我的身邊
2023.8.20給劉玲的信 親愛(ài)的劉玲： 見(jiàn)字如面，此時(shí)此刻安靜的給你寫(xiě)信，內(nèi)心有一種很幸福的感覺(jué)，很安靜很平靜很寧?kù)o 昨天是非常非常不忙的一天，我整整一天都沒(méi)有課 我...
-
伊莎蘭按摩
2023.8.19 給劉玲的信 親愛(ài)的劉玲： 早上好，見(jiàn)字如面。 看到你朋友圈又開(kāi)始組織讀書(shū)會(huì)真的很開(kāi)心，也看到你早上堅(jiān)持自由書(shū)寫(xiě)，也讓我很敬佩，我也想成為這樣堅(jiān)持自我書(shū)...
-
時(shí)時(shí)勤拂拭
2023.8.13 給劉玲的信 親愛(ài)的劉玲： 晚上好，見(jiàn)字如面，此刻我全部忙完，坐在餐桌前給你寫(xiě)信，這張餐桌因?yàn)槟昃茫厦娑加悬c(diǎn)黏糊糊的，于是昨天晚上我在淘寶花了18快左...
-
2023.8.12給劉玲的信
親愛(ài)的劉玲： 早上好，見(jiàn)字如面 。 昨天對(duì)我來(lái)說(shuō)也是讓我醒悟的一天 前天下班，晚上10點(diǎn)鐘突然感覺(jué)耳朵里面腫起來(lái)了，感覺(jué)很痛，痛的都睡不著覺(jué)，一直在呻吟打滾，到凌晨2點(diǎn)多...
-
內(nèi)在能量的升起
親愛(ài)的劉玲： 早上好，見(jiàn)字如面。 昨天也是一個(gè)自我鼓勵(lì)的一天，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)在有力量了，可以依靠自己的力量慢慢恢復(fù)能量了。 早上6：30－7：30有一節(jié)私教，上完課發(fā)現(xiàn)我整...
-
給劉玲的信
2023.8.9 親愛(ài)的劉玲： 早上好，見(jiàn)字如面。 我上周能量特別低的情況下，我根本看不進(jìn)書(shū)，然后我想到了我以前買(mǎi)的“了凡四訓(xùn)”，這本小書(shū)給了我很大的啟發(fā)。 我可以通過(guò)多...
-
貪嗔癡
2023.8.8 親愛(ài)的劉玲： 見(jiàn)字如面，很久沒(méi)有和你寫(xiě)信了，最近工作上發(fā)生了一系列的打擊，導(dǎo)致我狀態(tài)非常低迷，能量也非常低， 我糾結(jié)了很久，暫時(shí)還是沒(méi)有離開(kāi)的勇氣，昨天我...
-
2023-08-04
雖然我這個(gè)月私教上課數(shù)量確實(shí)少了很多，這一點(diǎn)我無(wú)可辯駁，關(guān)于胡穎濤的事情你覺(jué)得我沒(méi)有服務(wù)到位，可是胡穎濤她一直是很認(rèn)可我對(duì)她的服務(wù)的，雖然她因?yàn)榘峒覜](méi)有再續(xù)課，我們也是消費(fèi)者...
-
冥想撫觸療愈
終于可以安靜下來(lái)寫(xiě)好評(píng)了 我是一名瑜伽普拉提老師，對(duì)身體非常有感知力，我平時(shí)也一直在學(xué)習(xí)心理學(xué)，我感覺(jué)我的內(nèi)在在逐漸穩(wěn)定，可是我冥冥中感覺(jué)身體會(huì)被某些限制性因素束縛者，可具體...
-
陳薇薇（sunny）的個(gè)人簡(jiǎn)歷
陳薇薇（sunny）的個(gè)人簡(jiǎn)歷 個(gè)人信息 姓名：陳薇薇 年齡：37周歲 已婚已育（女兒：13周歲） 出生年月：1986年4月17日 民族：漢 中共預(yù)備黨員 籍貫：河南焦作沁陽(yáng)...
-
碎碎念 2023.6.20
2023.6.20 親愛(ài)的劉玲： 見(jiàn)字如面，上次約你還是6月12號(hào)，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過(guò)去了8天，在這8天里，我約了春美老師一次，也約tracy一次。 同時(shí)，這中間經(jīng)理又踩了我一次，...
-
2023-06-12
尊敬的唐老師： 你好，非常抱歉來(lái)打擾你。 我最近在工作中遇到了一個(gè)難題——也許這會(huì)給你造成一些誤會(huì)，我在這個(gè)行業(yè)認(rèn)識(shí)的人不多，你是我接觸過(guò)專(zhuān)業(yè)的人里面我個(gè)人覺(jué)得對(duì)管理的...
-
重讀心理瘦身內(nèi)容 學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己
1、你到底是為了你身體本身的機(jī)能而吃還是在為你心理的傷痛而吃或者是為了滿足你大腦的欲望而吃 我發(fā)現(xiàn)自己是為了自己的心理而吃 最近工作壓力有點(diǎn)大，感覺(jué)到被愛(ài)的能量有點(diǎn)低 所以我...
-
2023.5.15 給劉玲的信2
2023.5.15 給劉玲的信2 親愛(ài)的劉玲： 晚上好，見(jiàn)字如面。 也許是今天發(fā)生的這個(gè)沖突帶給我很大的影響，這種痛感＋今天工作不忙，我終于可以安下心來(lái)好好碼字了。 今天...
-
2023.5.15給劉玲的信
2023.5.15 親愛(ài)的劉玲： 見(jiàn)字如面 此刻，當(dāng)我給你寫(xiě)下這段話的時(shí)候，我的手都有點(diǎn)顫抖，因?yàn)橹芩奈易隽艘患虑椋岊I(lǐng)導(dǎo)誤會(huì)我私自加了公司的客戶微信。 上周四，我和春美老...
-
2023-05-11
2023.5.11 親愛(ài)的劉玲； 下午好，見(jiàn)字如面。 今天和春美老師等一群人一起去西園寺了。 在趕過(guò)去的過(guò)程中，我提前把家里的衛(wèi)生都搞好了，很安心的去走遍蘇州了。 我和另外一...
-
sunny豐盛日志19
2023.5.4 親愛(ài)的劉玲：晚上好，見(jiàn)字如面。 終于積攢了足夠的能量，我又開(kāi)始給你寫(xiě)信了，此時(shí)此刻，只想和你說(shuō)你：謝謝你的存在，讓遠(yuǎn)在蘇州的我內(nèi)心暖暖的。 今天我和春美老師...