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不期而遇的-山海關(guān)50km2019年已過大半，就剩下最后兩個(gè)多月，回想這一年?duì)顟B(tài)可以用高開低走形容了，跑量越來越少，速度越跑越慢。 十一期間的環(huán)長(zhǎng)城50km，讓我身心俱疲...
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不期而遇的-山海關(guān)50km
2019年已過大半，就剩下最后兩個(gè)多月，回想這一年?duì)顟B(tài)可以用高開低走形容了，跑量越來越少，速度越跑越慢。 十一期間的環(huán)長(zhǎng)城50km，讓我身心俱疲...
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開啟新的旅程……同學(xué)們好！我是4組的小伙伴劉志楊！這是我全馬1的第五季，第13期因?yàn)榧谞钕侔┦中g(shù)休跑了一段時(shí)間沒有參加。現(xiàn)在手術(shù)痊愈了，又可以開啟新的旅程—繼續(xù)...
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開啟新的旅程……
同學(xué)們好！我是4組的小伙伴劉志楊！這是我全馬1的第五季，第13期因?yàn)榧谞钕侔┦中g(shù)休跑了一段時(shí)間沒有參加。現(xiàn)在手術(shù)痊愈了，又可以開啟新的旅程—繼續(xù)...
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幸好有你我一直覺得自己是個(gè)幸運(yùn)的人。在從小到大成長(zhǎng)的過程中，無論家人、老師、同學(xué)都在需要的時(shí)候感動(dòng)幫助我，才讓我這個(gè)屁小孩長(zhǎng)大了。 在跑步的路上也很幸運(yùn)...
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幸好有你
我一直覺得自己是個(gè)幸運(yùn)的人。在從小到大成長(zhǎng)的過程中，無論家人、老師、同學(xué)都在需要的時(shí)候感動(dòng)幫助我，才讓我這個(gè)屁小孩長(zhǎng)大了。 在跑步的路上也很幸運(yùn)...
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跑步江湖，讓我再出發(fā)大連100，傷退之苦，難以釋懷。傷后第三天，竟然感覺不到一點(diǎn)傷痛！要是沒傷多好！要是可以堅(jiān)持完賽多好！ 重新開始，再出發(fā)！讓我走的更穩(wěn)健，更謹(jǐn)慎...
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明年見，大連100來過大連很多次了，最長(zhǎng)一次待了三個(gè)月。所以一些道路可能不知道名字，可是也很熟悉。特別是七賢嶺-海事大學(xué)-黑石礁-星海廣場(chǎng)這一段。100km路線圖...
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一周訓(xùn)練感受1.15—1.20本周還有一天1.21，明天按計(jì)劃應(yīng)該是12.8km。本周還是周二、周三、周四、周六和周日訓(xùn)練。 上周六21.5km，在水滴跑的節(jié)奏跑，8km6分...