最近正在看囚徒健身，里面的東西對于運動新人來說還是有一定的借鑒意義的。 先介紹下本人，我自己是健身房的擼鐵愛好者，健身一年。 囚徒健身一直以來宣揚的概念是讓鍛煉的變得更加...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
-
-
健身減肥，從運動開始
一個星期的加班，我們一整個部的女同志，都有一個共同的特點，臉大了一圈。 對著鏡子，我看著肉嘟嘟的臉蛋，用手捏捏臉，確定自己的臉的確大了一圈，不是錯覺。 確定不能自欺欺人了，減...
-
偶爾上來發(fā)發(fā)牢騷
健身減肥，從運動開始
一個星期的加班，我們一整個部的女同志，都有一個共同的特點，臉大了一圈。 對著鏡子，我看著肉嘟嘟的臉蛋，用手捏捏臉，確定自己的臉的確大了一圈，不是錯覺。 確定不能自欺欺人了，減...
-
上大學后，我沒和家里要過生活費01 上大學時，我沒和家里要過生活費，現(xiàn)在研究生階段，學費8000，生活費每月幾千，都是我自己賺的。 本科時,還是會和家里人要學費的，當時一年四五千，自己暑假打工賺的錢，也就...
-
新手寫作，最應該避免的5個誤區(qū)昨天晚上，我在簡書的直播平臺做了一期免費分享，2017年年末，整理一下自己的一些寫作經(jīng)驗和生活感悟，和小伙伴們嘮嘮嗑。 嘮嗑總體還是比較順利的，分兩個部分，我先嘮，然后大家一...
-
從提筆就怕到什么都能寫，推薦你看這本書我在簡書寫作差不多兩個月了，在此之前是在豆瓣上寫日記，連續(xù)更文了幾十篇，沒有讀者，沒有閱讀量，漸漸的也就失去了興趣。下載了簡書之后，看了很多首頁文章，我再翻看一下自己在豆瓣上...
-
韓寒：退學是一件很失敗的事情日前，作家韓寒發(fā)長文，總結(jié)了自己接受采訪時所表達的一些中心思想。 其中，針對自己多年前的退學事件，韓寒表示，退學是一件很失敗的事情，說明我在一項挑戰(zhàn)里不能勝任，只能退出，這不...
-
-
每天早上，有13億中國人在假裝洗臉世界之大，無奇不有！ 也許你聽說過比利時改名稅、俄羅斯胡須稅、阿拉伯酋長國外國新娘稅，可你聽說過洗臉稅么？ 洗臉本是一件再容易不過的事情了，但在土耳其，洗臉是要收稅的。只要打...
-
堅持337天，賺了很多錢不累還很開心，怎么做到的？1. 我現(xiàn)在每天時間過得好快。 早上做直播：6點起床，6點半直播，7點鐘結(jié)束。然后復盤30分鐘，重新梳理內(nèi)容，提煉一些概念。 早餐后去咖啡館寫東西（比如現(xiàn)在這篇文章），一寫兩...
-
堅持337天，賺了很多錢不累還很開心，怎么做到的？
1. 我現(xiàn)在每天時間過得好快。 早上做直播：6點起床，6點半直播，7點鐘結(jié)束。然后復盤30分鐘，重新梳理內(nèi)容，提煉一些概念。 早餐后去咖啡館寫東西（比如現(xiàn)在這篇文章），一寫兩...
