昨天被我妹和我老婆騙去除皺紋——打了肉毒桿菌。因?yàn)樗麄冮_了一家美容店，店里有除皺的項(xiàng)目，他們說(shuō)，我的皺紋多，幫我打一下，順便還能幫他們做一下廣告。一開始我是強(qiáng)烈拒絕的，因?yàn)槲?..
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喝雞湯不如擺pose——狀態(tài)調(diào)整秘籍《高能量姿勢(shì)》 -
學(xué)會(huì)吃飯
一、喜歡吃的食物都是跟記憶有關(guān)的或跟父母表達(dá)愛有關(guān)的。 小的時(shí)候，物質(zhì)生活比較匱乏，一點(diǎn)好吃的就會(huì)相當(dāng)滿足，同樣對(duì)好吃的印象深刻。那時(shí)候生一場(chǎng)小病是一件跟高興的事...
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如果抖音女神們關(guān)掉美顏濾鏡, 簡(jiǎn)直……………不知道大家打開抖音以后會(huì)不會(huì)和野獸先生有一樣的錯(cuò)覺，那就是好像全中國(guó)好看的妹子全都集中在上面了！ 各種風(fēng)格的妹子手舞足蹈地給你么么噠，難怪會(huì)讓人打開之后再也放不下手機(jī)。 而很...
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在你的視線之外，還有一片天
2017年8月，我離開家去南寧工作的時(shí)候，心情非常復(fù)雜，一來(lái)這次工作調(diào)動(dòng)既是個(gè)人意愿也是實(shí)屬無(wú)奈，前程看似光明實(shí)則難測(cè)；二來(lái)老婆一個(gè)人帶兩個(gè)孩子養(yǎng)兩個(gè)老人，能不能扛得...
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愛上跑步，愛非堅(jiān)持堅(jiān)持跑步對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一件的難事，想想都覺得可怕。聽到跑步兩字，腦子里呈現(xiàn)的都是不好的信息：傷膝蓋、耗時(shí)、無(wú)聊、累、喘，我不行等等。 學(xué)生時(shí)代的我只跑短跑，超過2...
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書友們的讀書與實(shí)戰(zhàn)
一、《不管教的勇氣》 書中觀點(diǎn)：父母打孩子，不是教育而是報(bào)復(fù)，是為了給自己的憤怒找一個(gè)正當(dāng)理由（樊老師說(shuō)＂是你把我氣成這樣的＂） 現(xiàn)實(shí)案例：想想自己也...
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《掌控》里的那些跑步誤區(qū)與糾正
掌控的作者張展暉，健身專家，畢業(yè)于首都體育學(xué)院，目前是徐小平，潘石屹、樊登等企業(yè)家和明星私人教練，以及多家500強(qiáng)公司的健康管理顧問。下面是張老師與樊登老師關(guān)于跑步對(duì)話...
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