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不安的情緒
有時候覺得心情不好的時候就喜歡躺著，但是躺久了就感覺很糟心，明明想著自己要干點什么心里才會感覺舒服，但就是沒精神，沒有沖勁…… 想著...
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歡樂的時光今年第一次見久違的同學，一年沒見，變化真的好大啊，她居然瘦了二十斤之多，讓人驚嘆不已，那個之前一度胖到140斤的，現(xiàn)在瘦了二十多斤，變回之前...
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2021第一天
2020發(fā)生過很多事情，有開心的，有難過的，最開心的是180天的聽書完成了，自己慢慢懂得了很多事情，很多事情不能強求，慢慢順其自然的接受，努力...
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無條件的愛
如果一個人很不幸沒有得到過這種無條件的愛，而是需要通過自己的努力去換取愛，他沒有辦法得到那種純粹的安全感，長大以后，這種無條件的愛就成為他...
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親密關(guān)系
我自己覺得，人這一輩子幸福感的根源之一，就是親密關(guān)系的和諧性，就這輩子幸福還是不幸福，快樂還是不快樂，跟金錢的多少有關(guān)系，跟職位的高低有關(guān)...
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觀察不等于評價，感受不等于想法
我們一定要練習表達自己的感受，建立一個自己的關(guān)于感受的詞匯表，當我們需要表達的時候，我們有很多詞匯可以形容自己的感受。有的時候去示弱，去表達一點...
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學會愛人
母愛，是無條件的，讓人感覺到安全感；父愛是有條件的，可以通過努力去獲得，父親可以指導(dǎo)你面臨生活當中的一些困難，讓你擁有駕馭生活的能力。 ...
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拆彈專家
一個人真的可以從一個極端轉(zhuǎn)向另一個極端，我想說這真是生命的奇跡！ 憤怒真的會魔化一個人的心智，當你被憤怒沖昏了頭腦時，你的大腦會充滿仇恨...
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第一天今天圣誕節(jié)，歡快的日子好多同事都請假過節(jié)去了，公司餐廳今天吃飯的人少了好多好多，想想自己也沒什么好請假的，感覺過去的日子和今天沒有什么多大的...