優(yōu)秀的教練能夠問出強(qiáng)有力的問題，這些問題直達(dá)人心深處，揭示客戶的真正意圖、他們是誰以及激發(fā)他們找到資源并且有動(dòng)力行動(dòng)。 當(dāng)你在遇到困惑、挑戰(zhàn)的時(shí)候，這些問題可以幫助你進(jìn)行深層...
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自我教練的10個(gè)強(qiáng)有力問題 -
【2018】年終總結(jié)-時(shí)間看得見本年度關(guān)鍵詞： 蛻變、積累、思維導(dǎo)圖 本年度十大成就性事件： 1. 簡(jiǎn)書輸出20個(gè)文集，截止2018年12月28日，共寫文章426篇，文字70W+。 2. 富蘭克林品德踐行群...
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冥想的力量：越安靜，越快樂，越成功我要到森林里，因?yàn)槲乙^真正的生活，我要活得充實(shí)，吸取生命中的精髓，拋棄一切與生活無關(guān)的事物，當(dāng)我死時(shí)，才不會(huì)發(fā)覺白活了一場(chǎng)?！罅_《瓦爾登湖》 我們似乎無時(shí)無刻不在忙碌，...
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介紹3種超簡(jiǎn)單的冥想方法，讓你慢速煥發(fā)活力！文/小宋老師 01. 當(dāng)我第一次接觸冥想的時(shí)候，我感覺這是一種有點(diǎn)邪乎、甚至是有些故弄玄虛的身心放松方法。 但是隨著我對(duì)冥想了解的逐步深入，尤其是從冥想當(dāng)中不斷受益之后，我改...
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怎樣用10分鐘的冥想，達(dá)到熟睡2小時(shí)的功效？
最近有很多讀者在公眾號(hào)后臺(tái)留言，詢問關(guān)于冥想的問題，比如，“什么是冥想？為什么要冥想？壓力太大，怎樣用冥想緩解壓力?”……問題太多，于是萌生了寫一篇文章針對(duì)“冥想”答疑的想法...
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知力計(jì)劃|為什么你總是感到疲勞？腦科學(xué)+冥想=最有效的休息方法大多數(shù)人認(rèn)為：只要什么都不干，大腦就可以好好休息了。 真實(shí)情況是：即使你什么都不做，大腦還是會(huì)疲憊。 原因：大腦雖然最多占人體重量的2%，但卻消耗了全部能量的20%，是名副其...
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查理·芒格的人生贏家密碼：多元思維模型+錯(cuò)誤清單花了將近一個(gè)月時(shí)間囫圇吞棗地讀完《窮查理寶典》，說是閱讀，其實(shí)大多是利用零碎時(shí)間聽喜馬拉雅有聲書，趁著記憶還比較清晰先梳理一下印象最深的幾點(diǎn)： 1.多元思維模型 這是查理·芒...
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芒格的智慧核心：多元思維模型
芒格一生智慧的核心：多元思維模型 ————《窮查理寶典》筆記 《窮查理寶典》中，芒格屢屢提到了一個(gè)影響他生活、學(xué)習(xí)和決策的思維方法，這個(gè)思維方法建立在他稱作為「多元思維模型」...
