文章分為五個(gè)部分： 1.寫(xiě)在前面的話(huà) 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)（干貨） 5.寫(xiě)在最后 一、寫(xiě)在前面的話(huà) 我一直覺(jué)得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
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從120斤到95斤的經(jīng)驗(yàn)分享 -
作為男人，我們從李現(xiàn)身上到底能學(xué)到什么？1. 想寫(xiě)這個(gè)選題很久了，原因有朋友看到我健身后懟我說(shuō)： 你再怎么練，也沒(méi)有李現(xiàn)帥。 當(dāng)時(shí)我還不知道李現(xiàn)是誰(shuí)，這種被懟的體驗(yàn)，就感覺(jué)自己是一個(gè)文盲被罵沒(méi)讀過(guò)陀思妥耶夫斯基的《...
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小六導(dǎo)師教你洋蔥閱讀法行動(dòng)派的彭小六，是一個(gè)不折不扣靠閱讀實(shí)現(xiàn)人生逆襲的夢(mèng)想青年。下面小六閱讀導(dǎo)師將帶你走進(jìn)他創(chuàng)造的洋蔥閱讀法。 學(xué)習(xí)途徑 包括4個(gè)方面：人、網(wǎng)、事、書(shū)。 人也就是人脈。 可以向身...
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視覺(jué)筆記和手賬結(jié)合，期待奇妙的化學(xué)反應(yīng)（二）我學(xué)習(xí)視覺(jué)筆記已經(jīng)有段時(shí)間了，進(jìn)步還是有一點(diǎn)的。我當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的初心之一就是希望它能給我的手帳帶來(lái)更多靈感。那么究竟有沒(méi)有什么作用呢？下面就來(lái)檢視一下看看是否起了化學(xué)反應(yīng)呢？ 先...
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一書(shū)一法一工具｜精準(zhǔn)表達(dá)：教你超高效思考表達(dá)法，一秒打動(dòng)人心
方案是現(xiàn)在每一個(gè)公司都需要做的，如果方案都不會(huì)寫(xiě)，這日子還要怎么混，不管你是剛?cè)肼殘?chǎng)的新人還是企業(yè)的商務(wù)精英都離不開(kāi)方案的生產(chǎn)和打磨。一個(gè)好的方案不僅僅是你職場(chǎng)晉升的通行證，...
