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一、破冰語(yǔ)言: 今天與大家探討一個(gè)很有意思的話題，不論是醫(yī)生、病人，還是從事健康行業(yè)的人，經(jīng)常會(huì)提到。這個(gè)話題就是：現(xiàn)在很多人，不是死于疾病，而...
很多人不喜歡自己內(nèi)向，也不希望自己的孩子內(nèi)向，很多家長(zhǎng)都會(huì)為孩子的內(nèi)向擔(dān)憂，都覺(jué)得這是一個(gè)需要解決的問(wèn)題，就比如說(shuō)：非要把一個(gè)內(nèi)向的孩子推到抬上...
“我的孩子出了問(wèn)題”這種話不要急著說(shuō)，因?yàn)楹芸赡艹鰡?wèn)題的是父母。 幾點(diǎn)思考： 1、孩子進(jìn)入青春期后，不要再把“乖”“很聽話”還當(dāng)作優(yōu)點(diǎn)來(lái)看。相反...
當(dāng)陷入情緒的漩渦之中，很重要的一步就是覺(jué)察。 一、擔(dān)心 很多人把擔(dān)心當(dāng)作與他人的一種鏈接方式，認(rèn)為擔(dān)心是我在乎你，我愛(ài)你的一種代名詞。很多人用擔(dān)...
今天學(xué)習(xí)了三種情緒，擔(dān)心，恐懼和委屈，重點(diǎn)是，我要把委屈這份情緒單獨(dú)寫下來(lái)，原因是，委屈這個(gè)情緒差不多陪我渡過(guò)了90%的人生，自己在很長(zhǎng)的一段時(shí)...
看到失望這個(gè)詞，就很容易聯(lián)想到身邊最親近的人，我們多多少少都產(chǎn)生過(guò)對(duì)別人失望，對(duì)自己失望，或者過(guò)往小時(shí)候經(jīng)歷的一些對(duì)父母或其它人的失望........
內(nèi)疚通常是指一些過(guò)去或現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)的事情里面，產(chǎn)生的情緒，內(nèi)疚可以指引我們面對(duì)當(dāng)下沒(méi)有完結(jié)的事情，把它做總結(jié)，實(shí)現(xiàn)能量的平衡。 處理內(nèi)疚的情緒的三...
我們經(jīng)常在不經(jīng)意間打著關(guān)心的口號(hào)，說(shuō)著擔(dān)心和焦慮的話，向身邊的人傳遞著負(fù)能量。 何為關(guān)心？何為擔(dān)心？ 關(guān)心是在當(dāng)下的，表達(dá)完對(duì)對(duì)方的在乎和期待，...
2018年一眨眼就過(guò)去了，回顧這一年，在跌跌撞撞中也有些許收獲，如果用二個(gè)關(guān)鍵詞來(lái)簡(jiǎn)述，第一的關(guān)鍵詞應(yīng)該是“成長(zhǎng)” 用“成長(zhǎng)”來(lái)形容一個(gè)奔四的人...