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水中青荇

我始終覺得每個孩子都有自己的可愛之處，其天性之中始終是帶著至善與純真。 在教學(xué)過程中，也常常因為學(xué)生調(diào)皮而生氣，但大多數(shù)情況都是氣不過三秒。有時候孩子之間看似很大的沖突，其實...

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今天再次打開簡書，發(fā)現(xiàn)竟然有一年多的時間沒有在簡書上寫文字了。 這一年多實在是有些忙碌，各種事情交織在一起。有思考卻沒有記錄。 接下來重新開始記錄啦。。。。。。

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于鬧市之中，靜心書寫文字，其實，也是一種享受。 時間太過有限，很難有整塊的預(yù)留時間，可以不被打擾地獨處思考，享受閱讀與寫作的樂趣。 孩子，家庭，事業(yè)，我們需要兼顧的事情太多太...

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延遲滿足是指一種甘愿為更有價值的長遠結(jié)果而放棄即時滿足的抉擇取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的發(fā)展是個體完成各種任務(wù)、 協(xié)調(diào)人際關(guān)系、 成功適應(yīng)社會的必要條件。 ...

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自律，就是一種自我完善的過程，其中必然經(jīng)歷放棄的痛苦，其劇烈的程度，甚至如同面對死亡。但是，如同死亡的本質(zhì)一樣，舊的事物消失，新的事物才會誕生。 ...

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很多成人或許覺得自己年紀(jì)大了，思維模式已經(jīng)定型了，要改變已經(jīng)是不大可能的事情了。但新的研究成果顯示，大腦更像肌肉，是可以被鍛煉的。它并不會因為年齡的增長而老化，它是可以被改變...

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有時候我們設(shè)定目標(biāo)，卻時常半途而廢，不能堅持到最后。那如何才能避免拖延，讓事情有效完成呢？以下有幾點小建議： 1.為自己創(chuàng)造一個合適的環(huán)境。比如你想靜心看書，那就最好去圖書館...

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我們知道固定型思維模式會限制人的成就，并導(dǎo)致很多其他的問題。那我們要如何摒棄固定型思維模式，學(xué)會成長型思維模式呢？ 首先，我們對固定型思維模式和成長型思維模式要有一個正確的認...

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僅有專業(yè)技能或動力或許能讓我們?nèi)〉脮簳r的成功,但無法幫助我們盡可能維持成功。而顛峰狀態(tài)的持續(xù)需要一種健康、積極、不斷進取的思維模式,一種不推崇智商或成功本身,而將關(guān)注點投放在...

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在一個個人能力固定的世界里，成功需要你證明自己的聰明和天賦，證明你自己的價值；而在另一個能力可以改變的世界里，則需要你提高自己，去學(xué)習(xí)新知識，發(fā)展自己的才能。思維模式其實就是...

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在《心的重建》中有一個案例故事特別感人，那就是賴安和他的妻子金姆的故事。 賴安和他的妻子金姆在大學(xué)期間遇見彼此，在大學(xué)期間，賴安很喜歡在圖書館里看書，而金姆恰巧是圖書管的管理...

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庫伯勒-羅斯提出了傷痛五階段：否認、生氣、掙扎、抑郁和接受。這是一個周期，而接受是它的最后一個階段。所以擺脫傷痛，治愈心靈，最終是要接受生活，找到屬于自己的生活之道。 傷痛周...

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希臘哲學(xué)家伊壁鳩魯認為，快樂是人生的全部。沒有絕對的善和惡，只有帶來快樂的想法和行為，以及帶來痛苦的想法和行為。 他認為知識分子應(yīng)該努力“活得不被察覺”。據(jù)說，他和朋友湊錢在...

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當(dāng)你感到壓力時，通常大腦會控制自主神經(jīng)系統(tǒng)，自動釋放應(yīng)激素腎上腺素和皮質(zhì)醇。這個挑戰(zhàn)后，身體會回復(fù)平衡。但是過多的壓力會導(dǎo)致激素迅速消失，對身體不再有保護作用。 持續(xù)的壓力會...

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西方哲學(xué)中的斯多葛學(xué)派認為， “過于樂觀的期待”是一種陷阱。 塞內(nèi)加提出，也許導(dǎo)致憤怒的主要謬誤是，我們會對事情的結(jié)局有過于樂觀的期待。你可能會因為別人的輕率、粗魯、無能、自...

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一個朋友，工作能力很強，日常也是兢兢業(yè)業(yè)，在單位表現(xiàn)十分突出，然而每次領(lǐng)導(dǎo)安排她在年終分享工作經(jīng)驗時，她總是以各種理由推脫，因而錯過了許多讓高層認識她的機會。 問她原因，她說...

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愛比克泰德說，大量的挫折來源于我們的兩個錯誤：第一個錯誤是，我們妄圖完全掌控某些外在的、不在我們掌控范圍內(nèi)的東西；第二個錯誤是，我們沒有承擔(dān)起管理自己內(nèi)心信念的責(zé)任。 因此，...