發(fā)簡信
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你的迷茫，最大的問題就是沒有清晰的目標
“老鄧，不好意思，讓你周末也出來陪我聊天。我最近有些心事，感到挺煩。 想聽聽你的建議?！?小明不好意思地對老鄧說道。 小明是一個大專學(xué)生，今年讀...
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掌握這種簡單方法，自律其實并不太難越來越多人都認同自律或者說自控力其實跟“及時享樂”和“延遲滿足”有密切關(guān)系。 自律高手都比較擅長延遲滿足，合理分配好任務(wù)和獎勵的關(guān)系。 下面我就...
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如何利用無聊的時間提升自己？
蕭伯納曾說：真正的閑暇，是為所欲為的自由，可不是一事不做，無聊偷懶 。 雞湯太多，我就輸出一個拿來即用的攻略吧。 無聊？哈哈，那就玩游戲?。?！ ...
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手把手教你高效管理一天的時間好吧，這是個略顯奇葩毀三觀的時間管理方法，但真的管用啊。具體有4大特點： 像玩游戲一樣打怪練級，高效管理習(xí)慣和日常事務(wù)； 量化成長、記錄時間、及...
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王者榮耀浪費你生命，它卻助我十倍速成長！
01 當我談王者榮耀時，我談些什么。 故事發(fā)生在半年多前。國慶放假后，兩個不爭氣的弟弟，動作嫻熟地啟動一個手游界面，一邊玩一邊露出淫蕩陶醉的笑容...
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嚴重拖延癥，怎么破？一年前的我瀏覽了不少這類話題，于我心有戚戚焉。彼時我深陷拖延怪圈的沼澤地不可自拔，幾乎懷疑有輕度抑郁傾向兼心智錯亂?？粗巴夤陋毜暮谝?，仿佛有一...
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自控力極差的人如何自救？
自控力是什么？暢銷書籍《自控力》的作者凱利?麥格尼格爾博士在書中分享了許多有趣的內(nèi)容，觀點有理有據(jù)，可行性較高。我簡單羅列下書中關(guān)于自控力的幾個...
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解決“晚睡強迫癥"的另類而有趣的方法看到一個知乎問題“如何改掉晚睡強迫癥？”關(guān)注這個問題，也是因為和我上次回答的問題有相似之處，可以更好地延續(xù)思路和話題。 我曾經(jīng)從中學(xué)開始就習(xí)慣晚...