發(fā)簡信
IP屬地：湖南
21天減肥法很管用 堅持 第一天 必須堅持下去
金秋九月了。在這個月內(nèi)要收獲。 1 讀完2本書 2 減肥5-10斤 3工作上學(xué)點業(yè)務(wù) 4 存錢 5 運動
開始真正意義上的改變。打卡簽到。目前116. 理想體重 96 必須達到體重106 堅持。
第一，調(diào)整好自己的生活方式。有健康的作息時間。 第二，繼續(xù)減肥，體重從偏胖到微胖再到正常。 第三，明確自己想要什么，對于工作，保持激情去努力，去...