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    第1節(jié) 課堂筆記 《OH卡 21天告別拖延》 8月21日

    開場音樂《社會主義好》的思考: 非常直白和簡單,只表達一個意思,不需要動腦,思考這種直白的表達? 拖延:明明要做,可是什么都沒做 我糾結!我自責!我啥也沒做! 左 ...

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    老公發(fā)燒

    在正面管教家長講師認證班開課的前一天下午,老公發(fā)燒了??粗浘d綿的,一點力氣都沒有。知道這段時間他太辛苦,太累了。讓他喝了很多溫水,喂他吃了退燒藥。一個多小時過去,不但沒退...

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    一件毛衣引發(fā)的思考

    前段時間,因為買了一件自己一眼就看上的毛衣,壓根就沒有仔細看毛衣上印的英文字母,就買下了。那晚,拿回家,興沖沖的試穿給老公看。他的評價是,好看是好看,但是上面英文字母的...

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    拿出自己的力量 放下受害者的劇情

    拿出自己的力量 放下受害者的劇情 昨天因為吃飯的事情跟老公發(fā)生了爭吵,心里覺得很委屈很憤怒很受傷,在群里提問后,得到了老師和姐妹們的分享、分析和指引。我從中也再一次認識到自己...

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    第一次覺察

    今天,莫名的覺得很壓抑,心情也不是很好。說不出是什么感覺,一直以為,最近跟著石老師和群里面的伙伴們學習,心態(tài)一直處理的很好,至少家中氣氛比較和諧愉悅,沒有大的沖突。 昨...

  • 小手舉著奶酪

    周六帶寶寶去超市買菜(晚上家里來客人),當我在超市冷凍成品看看有啥可買的時候,寶寶從很遠就瞄上了百吉福奶酪。 “媽媽,奶酪!”我假裝沒聽見。 寶寶繼續(xù)說:“媽媽,奶酪!” 我...

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