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  • 伴侶互動模式

    常常為了從伴侶身上得到安慰和保證而變得黏人又予取予求; 為了獲得平靜并保護自己而變得退縮和冷淡。 短時間內(nèi)是一個有效的辦法,但是長期就會將雙方的距離變得越來越遠,形成惡性互動...

  • 心理癥狀的使命

    每一件事情的出現(xiàn),都有他特定的使命和意義。心理癥狀也不例外。 心理癥狀的使命是什么? 保護自己避免更大的傷害。 舉一個例子幫助大家理解:比如抑郁癥。在臨床中可以發(fā)現(xiàn),抑郁前期...

  • 為什么會發(fā)展出心理癥狀?

    也許出現(xiàn)心理癥狀很難受,很磨人,認為它對人的生活帶來很多不好的影響,但是在另一個層面,對于出現(xiàn)心理癥狀的人來說,心理癥狀是一個信號,是一個轉(zhuǎn)變的契機。 舉一個例子:在一個嚴苛...

  • 癥狀很常見,但你真的了解它嗎?

    咨詢癥狀在心理咨詢行業(yè)是很常見的詞語,但是你了解癥狀是什么嗎? 癥狀是指在疾病過程中機體內(nèi)的一系列機能、代謝和形態(tài)結(jié)構(gòu)異常變化所引起的病人主觀上的異常感覺或某些客觀病態(tài)改變。...

  • #情緒與軀體的關(guān)系

    越來越多的證據(jù)說明:心理和身體是相互影響的。 也有人說心理得不到重視,通過用軀體來表現(xiàn)從而得到重視。 讓看不見摸不著的心理問題,變成看得見摸得著的身體問題。 你不開心了,你抑...

  • #突然覺得老了很可怕

    在上班的路上,遇見一個老人停在路中間,堵住路口,但是沒有一個人幫助。 考慮再三,我決定幫助他,在我快碰到他的時候,發(fā)現(xiàn)他動不了,而且還坐在輪椅上慢慢往下掉,但是我一個人沒辦法...

  • 你說的話是對的嗎?

    羅素先生認為:殘酷打擊別人是不好的,但他只能期望別人來同意這個看法,不能證明自己的正確。 這讓我想到,有時候我們在與人溝通的時候,當自己對對方的觀點出現(xiàn)了不同的看法的時候,會...

  • 在第一次咨詢過程中,也許會有一些收獲,感受以及從未注意到的地方,當你看到這些問題的時候,已經(jīng)開始改變了。

    建立關(guān)系需要較久的時間

    在咨詢的過程中,老師帶著我去了解我自己,帶著我去發(fā)現(xiàn)我自己。 但是在這個過程中,我可能會有一些阻抗,可能是我并不想展現(xiàn)自己不好的一面在咨詢師面前。 如何讓自己能夠在咨詢師面前...

  • @Ppppxh 一步一步

    建立關(guān)系需要較久的時間

    在咨詢的過程中,老師帶著我去了解我自己,帶著我去發(fā)現(xiàn)我自己。 但是在這個過程中,我可能會有一些阻抗,可能是我并不想展現(xiàn)自己不好的一面在咨詢師面前。 如何讓自己能夠在咨詢師面前...

  • 其實在建立關(guān)系的時候,已經(jīng)在解決心理問題,比如情緒、認知等。一部一部來……

    建立關(guān)系需要較久的時間

    在咨詢的過程中,老師帶著我去了解我自己,帶著我去發(fā)現(xiàn)我自己。 但是在這個過程中,我可能會有一些阻抗,可能是我并不想展現(xiàn)自己不好的一面在咨詢師面前。 如何讓自己能夠在咨詢師面前...

  • 常規(guī)一周一次哦,有需要可以一周兩次

    建立關(guān)系需要較久的時間

    在咨詢的過程中,老師帶著我去了解我自己,帶著我去發(fā)現(xiàn)我自己。 但是在這個過程中,我可能會有一些阻抗,可能是我并不想展現(xiàn)自己不好的一面在咨詢師面前。 如何讓自己能夠在咨詢師面前...

  • 嚴令禁止玩游戲嘛?

    今天有位媽媽和我說,她在抖音上看到一個關(guān)于禁止孩子玩游戲的一個投票,他也希望他的孩子可以不要玩游戲。 我想很多家長的孩子都有過沉迷于游戲里無法自拔,而不斷的焦慮,著急,憤怒。...

  • 心態(tài)

    從小到大,我們在考試前,老師和家長都會告訴我們要注意心態(tài),放寬心態(tài)。省著冷靜的應(yīng)對考試就好。 但是我們的家長和老師從來都沒有告訴我心態(tài)是什么,什么樣才叫放寬心態(tài)? 在考試前,...

  • 焦慮

    最近對于目前的狀態(tài)有一些焦慮,對于繼續(xù)心理咨詢師這個行業(yè)有一些不堅定。 因為需要較長的成長經(jīng)歷和學習經(jīng)歷,同時也需要花費大量的時間和金錢,而且不知道未來是否會有成效。 但是又...

  • 建立關(guān)系需要較久的時間

    在咨詢的過程中,老師帶著我去了解我自己,帶著我去發(fā)現(xiàn)我自己。 但是在這個過程中,我可能會有一些阻抗,可能是我并不想展現(xiàn)自己不好的一面在咨詢師面前。 如何讓自己能夠在咨詢師面前...

  • 每一個人都不是完美的

    在咨詢之前就對咨詢師的能力有過擔憂,不知道她是否會對我有幫助。 這其實也反映了我自己內(nèi)心有一些比較高的要求或者說自己會有對別人很苛刻的行為。 所以這個行為在對我的咨詢過程中產(chǎn)...

  • 繼續(xù)探討

    今天在個人體驗結(jié)束的時候,對咨詢師的一些行為產(chǎn)生的一些憤怒。 當我問咨詢師,他對我發(fā)現(xiàn)自己的一些模式的時候,他是否很驚訝?因為我上一次發(fā)現(xiàn)他對我的一些行為感覺到很驚訝,所以在...

  • 開明且關(guān)心我的父親

    我很慶幸我有一個開明并且關(guān)心我的父親。 當我的父親知道我有男朋友這件事的時候,他還給我介紹相親對象這一件事情開始我是感覺到非常憤怒的。我不了解我的父親為什么要這樣子做。 于是...

個人介紹
本人是應(yīng)用心理學專業(yè),現(xiàn)在從事管理心理咨詢工作室,有需要心理咨詢可以找我。
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