前兩天在練習(xí)覺(jué)察，覺(jué)察內(nèi)在的一絲一毫的一樣，尤其是覺(jué)察異樣的根源，恐懼。當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)觀察自己的恐懼是，也是在試著練習(xí)打開(kāi)心靈放下恐懼。 今天要放棄恐懼而選擇看見(jiàn)愛(ài)。 事實(shí)上顛...
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轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)0413
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轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)0412
全心全意專(zhuān)注做功課，專(zhuān)注互相，允許情緒流動(dòng)。 當(dāng)我們釋放到了某種程度，內(nèi)心又構(gòu)建到了某種程度，人生才能鮮花到那種程度。 釋放和起正念，行動(dòng) 《重復(fù)》我愿意從不同角度看事情，我...
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轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)0411
現(xiàn)在我感受到自己的恐懼了，我愿意關(guān)注自己的內(nèi)在， 愿意平和安詳?shù)娜タ?，過(guò)去的自己是如何放棄了愛(ài)，而選擇了恐懼和分裂。 我會(huì)觀察自己，就好像站在鏡子面前，我會(huì)觀察恐懼如何主導(dǎo)了...
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轉(zhuǎn)化恐懼為愛(ài)0414
今天練習(xí)的重點(diǎn)都是聚焦在感恩的能力上，當(dāng)我們感恩眼前擁有的所有存在，感恩現(xiàn)狀，我們的能量和頻率就會(huì)提升，高層次的能量會(huì)吸引來(lái)更多高層次的體驗(yàn)，并引發(fā)愛(ài)的漣漪效應(yīng)。 事實(shí)上，感...
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我要活出最好的自己0417
你對(duì)世界的挑剔，是在挑剔自己。你對(duì)自己的 挑剔，又吸引了眾多挑剔 你因?yàn)橄嘈抛约菏遣煌昝赖模艜?huì)討好，會(huì)失去自我，我不配擁有，會(huì)自我折磨 當(dāng)你退而求其次，并不會(huì)更容易，若你沒(méi)...
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71.你是一個(gè)敢于說(shuō)NO 的人嗎？
一談到批判性思維，第一反應(yīng)就是，怎么這么擰巴，就不能順著人家是思路走下去嗎？批判，批判，杠精嗎？ 我們一談到杠精，第一反應(yīng)就是一個(gè)貶義詞，但是，大家有沒(méi)有想過(guò)，其實(shí)杠精也精的...
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能控制早晨的人，方可控制人生
【書(shū)籍 】稻盛和夫《六項(xiàng)精進(jìn)》 你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)鐘的洛杉磯嗎？ 我雖然再也不能和科比一起看凌晨4點(diǎn)的洛杉磯了。 但是，我還是有機(jī)會(huì)看一看，凌晨4點(diǎn)鐘的天津。 都說(shuō)女人天生愛(ài)做夢(mèng)...
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堅(jiān)持星球21天心得感悟開(kāi)始參加堅(jiān)持星球21天訓(xùn)練營(yíng)，是為了可以在自己俱樂(lè)部的演講比賽中，磨練自己的稿子，自己在自己演講的道路上，可以取得更好的成績(jī)！ 加入的開(kāi)始，大家抑制不住的熱情，讓我有點(diǎn)驚訝，...
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淺淡潛意識(shí)
什么是潛意識(shí)？精神分析學(xué)之父，弗洛伊德認(rèn)為，人類(lèi)對(duì)自己的了解，就好像是大海中漂浮的冰山，我們可以覺(jué)察到的，只是露出海平面的一小部分，弗洛伊德把他叫做意識(shí)，然而隱藏在海平面之下...