我們總想說服她，說過她，說贏她 孩子看手機(jī)約定的時(shí)間到了，孩子說把這集看完，看完后孩子說在弄下別的，你妥協(xié)了不堅(jiān)持原則，后面就崩了說，不管你了你愛咋滴咋滴，可是明天你還是要和...
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家長如何穩(wěn)穩(wěn)的堅(jiān)持原則
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1214今天不早退2026-04-23今天寫寫字，不早退了。 但是已經(jīng)鞠躬盡瘁的干了3個(gè)多小時(shí)，肚子咕咕叫，不想干了啊。 誰的好腦子想的好主意，11.50才能打卡，13點(diǎn)又結(jié)束打卡，我就是現(xiàn)在回家，一會兒還得來補(bǔ)...
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1211幾點(diǎn)感恩2026-04-17
感謝身邊人一切如常，時(shí)光悄悄流走，一切普普通通，很好很好。 感謝工作從一只手到一只半手，慢慢好起來了。 感謝婆婆每天用心的做飯、打掃衛(wèi)生、接送孩子。 感謝父母在老家安全健康，...
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1208與豆包一起釋夢
我 醒了之后看看時(shí)間才2.50，看了十幾分鐘手機(jī)，又接著睡了。但是總覺得后半夜的睡眠質(zhì)量不高，就會做夢。因?yàn)樗耙部戳艘粫渲炯t老師的《夢知道答案》這本書。我想有什么困惑呢...
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1210關(guān)于堂妹的問題
本人44 歲，一個(gè)基層體制內(nèi)的人，這工作了已經(jīng) 18 年了，才知道自己的路是往哪走，而且這是經(jīng)過摔了很多跟頭，跌了很多坑，才摸索出來自己的路。 我有個(gè)堂妹，今年 30 歲，還...
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覺察日記5-8-5
今天是一周的開始，美好的一周又開始了。焦慮著該有的焦慮，總是感覺各種事情進(jìn)度太慢了，心中有過多的期待，就免不了會心中焦急。 每天清晨看大家公眾號，能學(xué)到很多知識，我在想我要真...
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1209一場深夜的夢，照見我藏在心底的牽掛與焦慮2026.3.30
連續(xù)多日，總是在夜里兩點(diǎn)半、三點(diǎn)左右準(zhǔn)時(shí)醒來。起初總?cè)滩蛔『紒y想，是不是身體出了問題，甚至聯(lián)想到所謂的“肝臟排毒”，可細(xì)細(xì)回想，沒有乏力腹脹、皮膚發(fā)黃等不適，顯然并非身體臟...
個(gè)人介紹
四十不惑，從反思自己前半生開始。曾子曰:吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？傳不習(xí)乎？與朋友交而不信乎？那我反思的就是，聽課了沒？筆記背了沒？復(fù)訓(xùn)了沒？致敬偉大的心理學(xué)生活化導(dǎo)師！愛我所愛，無怨無悔的度過余生！