我們的所見所聞未必是事實。 我們的感受、思維會自動衍生出不同版本的事件，從而激發(fā)出不同的感受，甚至因而產(chǎn)生非黑即白的想法。 如果能看到情緒，并且不被情緒淹沒，看到事件本身，如...
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我們的所見所聞未必是事實
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過程導(dǎo)向，還是目標導(dǎo)向？
早上迷迷糊糊之際，剎那間福至心靈，意識到朋友常說的我活得很奢侈，奢侈在哪里了。 然后驚詫，自己是一步步走到現(xiàn)今的模樣其實都是有跡可循的。 突然間覺得，如果換種導(dǎo)向，就好像換了...
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@暖橙不呆 理解萬歲
接納，其實并不太容易
知道，有些改變在自己身上發(fā)生，知道過了這個階段這個瓶頸，自己可以變得更好，但有時還是會難受，還是會有彷徨。 素日里常說接納接納，說得很輕巧，應(yīng)用起來卻是各種的不容易。接...
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接納，其實并不太容易
知道，有些改變在自己身上發(fā)生，知道過了這個階段這個瓶頸，自己可以變得更好，但有時還是會難受，還是會有彷徨。 素日里常說接納接納，說得很輕巧，應(yīng)用起來卻是各種的不容易。接...
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人生總有低谷時，如何度過那段孤獨無助的歲月？
有位朋友問：人生總有低谷時，你是如何度過那段孤獨無助的歲月的？ 是不是低谷，取決于我們怎么看。我們看它是低谷，自會有身在低谷的心境；我們看它是飛得更高的蓄能階段，自會有另一番...
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如何【拋掉】我們的心理負擔？
“心理負擔”這個詞給我們的感覺通常都不太美好，甚至是糟糕至極的，但還是覺得用“拋下”這個詞不太合適。如果真的可拋，真的那么容易拋，那人生不如意的十之八九估摸著要大大縮水了吧。...
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自從有了群逗逼的娃，正在無限接近2B的路上
想給薔薇花換一批土，努力挖土ing. 被某娃撞見。 【老師，你刨坑干啥？ 【種仁。 【老師你不能這么對我～ 【想多了吧，你這樣的直接挖坑埋了多省事，還種啥種！ 【…… 自從有...
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犯錯是孩子成長過程中的必經(jīng)之路
很多父母在孩子犯錯時，往往是以下三種反應(yīng)： 立馬站出來糾正孩子，生怕錯誤會給孩子帶來不好的影響； 指責甚至打罵，希望用懲罰讓孩子長記性，以后可以不再犯錯 無時無刻不繃著一根弦...
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你愿意和抑郁癥患者做朋友嗎？
我的回答： 換個角色問一下。你會因為摯友被確診為抑郁癥，就不愿意持續(xù)這份關(guān)系嗎？ 你的答案是什么？ 據(jù)我所知，一開始幾乎答案都是否定的。 因為我碰到太多太多因為朋友情況而著急...
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給女兒的第670封信 躲貓貓不緊張
田園: 寶貝女兒好！ 你的關(guān)鍵詞:爸躲小臥陽臺、閉門沖出我嚇、哥跟我的身后、緊張讓我沖鋒、我躲你們來找、高站窗臺簾后、爸近我不緊張、還會躲在床下、你來我照臉發(fā)、看你害不害怕、...
